打鼾的原因較為復雜，常見的有肥胖、氣道狹窄、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。 2.氣道狹窄：先天或后天因素導致氣道結構異常狹窄，氣流通過時受阻產生鼾聲。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻息肉等，會影響鼻腔通氣，使人在睡眠中張口呼吸，從而引發(fā)打鼾。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等咽部問題，易阻塞氣道。 5.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭后墜，易阻塞氣道，導致打鼾。 6.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道張力降低，也可能出現打鼾。 總之，打鼾的原因多樣。如果打鼾嚴重影響到生活質量或伴有呼吸暫停，應及時就醫(yī)，通過多導睡眠監(jiān)測等檢查明確原因，并采取相應的治療措施，如減肥、佩戴口腔矯治器、手術治療等。

癥狀體征患者熟唾后鼾聲響度增大超過60dB以上,妨礙正常呼吸時的氣體交換,稱鼾癥,5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象,稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,臨床表現嚴重打鼾,憋氣,夜間呼吸暫停,夢游,遺尿和白晝嗜睡,還可伴有心血管和呼吸系統(tǒng)繼發(fā)癥,如高血壓,心臟肥大,心律不齊,30％患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷,此外尚有情緒壓抑及健忘等鼾癥的病因上呼吸道壬何解剖部位的狹窄或堵塞,都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停.(一)真腔及咽,喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,變應性鼻炎,鼻腔各種良性或惡性腫瘤；鼻咽炎,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或狹窄,扁桃體月巴大,懸雍垂過長或肥大,咽部腫瘤,咽肌麻痹；會厭炎,會厭囊腫,會厭腫瘤,聲門上水腫,聲帶麻痹,喉埃,喉軟骨軟化；以及頸部的甲狀腺腫和其他原發(fā)性或轉移性腫塊壓迫等.(二)口腔病變以舌的病變影響為甚,如巨舌癥,舌腫瘤,舌根部異位甲狀腺,繼發(fā)于粘液性水腫的舌體增大,用咽瓣修復胯裂的部分病人.(三)某些先天性領面部發(fā)育畸形(四)全身性疾病肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退所致的粘液性水腫,慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎,女性絕經期后的內分泌紊亂以及肥胖癥等.

心理學上打鼾的原因及調理方法：打鼾是人在睡夢中的語言和反應的體現。通過考察，63%以上的人群打鼾出現的頻率與周圍環(huán)境的影響有關。在人入睡之后，身體進入休眠狀態(tài)。但身體機能并沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環(huán)境有直接關系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。所以一個安靜的休眠環(huán)境是治療打鼾的基本要素之一。在安靜的環(huán)境中入眠，不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環(huán)境下入眠，也要保證在進入沉睡狀態(tài)的時候，外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關鍵。同住的人要從根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談，因為會使打鼾嚴重者產生夢囈。嚴重者，會造成呼吸短時間暫停，對身體危害極大。綜上所述，打鼾很多時候并不是自身引起的，而是外界環(huán)境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠反饋信息。久鼾成病，希望打鼾者能夠盡量保持一個安靜的睡眠環(huán)境來改善打鼾的病情。

病情分析：鼾癥的危害大嗎？該怎樣治療鼾癥？重慶華愛專家說，多種疾病源于鼾癥，鼾癥，又稱為打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥。打鼾危害大不同人群各不同。所以得看鼾癥不能忽視。打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。打鼾危害大不同人群各不同。1、中青年由于現代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復雜，中青年人的工作、學習、生活壓力越來越大，煙酒侵蝕和進食肥厚油膩物品的程度也越來越嚴重，致使中青年人經常處于各種原因造成的身心疲憊之中，心腦血管疾病的發(fā)生率也越來越高。打鼾一方面使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷，另一方面給他們的工作、生活、學習和交際帶來了諸多不便。學生打鼾會增加學生的心理負擔甚至產生自卑感，降低學生的記憶力，嚴重影響學習成績和同學之間的交際；男性青年打鼾如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15-30年，影響性生活的和諧，造成兩性關系緊張，并導致高血壓、心律失常等嚴重疾病；中年人打鼾如不及時治療，會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等癥狀，并會進一步加重高血壓、心臟病等疾病，甚至會誘發(fā)腦中風、偏癱等生活難以自理的惡性事件。2、老年人就健康而言，這本已是一個“多災多難”的群體。一方面打鼾會“造就”一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了這些疾病，故惡性打鼾無異于“落井下石”，使他們的病情“雪上加霜”，更加頑固難治。3、孕婦歐美國家的研究人員提出：孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒。打鼾的孕婦患有先兆紫癇的幾率高，打鼾嚴重的孕婦血壓會升高，發(fā)生低氧血癥的可能性也增大，而這些病理變化將累及胎兒的發(fā)育，造成胎兒發(fā)育遲緩。有較長時間打鼾史特別是惡性打鼾史的孕婦，需警惕胎兒是否有心率明顯增快，或出現宮內窘迫的癥狀，以便及時就醫(yī)?；榍坝写蝼膊〉呐嗄?，如不及時治療會影響婚后的性生活和懷孕后胎兒的發(fā)育，還會造成皮膚粗糙、面色灰暗、口臭口苦、體態(tài)變形、月經不調，甚至提前3-15年進入絕經更年期。4、兒童來自香港醫(yī)學界的信息表明，每100名孩子中大約有5個患有惡性打鼾疾病，這種疾病可引起兒童發(fā)育不良，或者心臟衰竭。孩子睡眠時會出現呼吸困難、鼻鼾聲大且不均勻、身體翻來覆去、大汗淋漓、張口呼吸等現象。重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院專家認為，那些晚上睡覺不塌實、白天活躍過度的孩子最易與打鼾結緣，但往往易被父母甚至醫(yī)生忽略，造成孩子發(fā)育落后，體格瘦弱。重慶華愛耳鼻喉?？漆t(yī)院

打鼾的原因較為復雜，常見的有肥胖、氣道狹窄、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。 2.氣道狹窄：先天或后天因素導致氣道結構異常狹窄，氣流通過時受阻產生鼾聲。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻息肉等，會影響鼻腔通氣，使人在睡眠中張口呼吸，從而引發(fā)打鼾。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等咽部問題，易阻塞氣道。 5.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭后墜，易阻塞氣道，導致打鼾。 6.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道張力降低，也可能出現打鼾。 總之，打鼾的原因多樣。如果打鼾嚴重影響到生活質量或伴有呼吸暫停，應及時就醫(yī)，通過多導睡眠監(jiān)測等檢查明確原因，并采取相應的治療措施，如減肥、佩戴口腔矯治器、手術治療等。