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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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哺乳期女性體內(nèi)能量消耗較大，體內(nèi)貯備的脂肪消耗較多，體形慢慢變得消瘦是導(dǎo)致乳房縮小的一個(gè)原因?？梢猿渣c(diǎn)木瓜燉瘦肉，這個(gè)有豐胸的效果。
2024-10-21 13:09
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哺乳過的和沒有哺乳過的是不一樣的，親可以去相關(guān)的技師幫忙給按摩一下，還有就是帶定型的胸罩等。
2024-10-21 13:09
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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哺乳十個(gè)月后，乳房松弛，是由于重力作用，加上牽拉所致。下面提供一些健胸的方法：1.做健胸操.進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅(jiān)挺,結(jié)實(shí),豐滿.但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持,效果才明顯.2.戴合適的胸罩.穿胸罩時(shí),要選擇大小合適的款式.3.經(jīng)常按摩，以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈.兩側(cè)乳房各做10次,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.4.沐浴乳房.在沐浴時(shí),使用花灑冷熱交替噴灑乳房,有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán).另外，多吃吃瘦肉,蛋,奶,豆類類食物有利于保持乳房的保健.
2024-10-21 19:55
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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乳房保健需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)衣選擇、定期檢查等方面著手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒。良好的生活習(xí)慣有助于維持內(nèi)分泌平衡，降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣、油膩、高糖食物。適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、豆類。 3. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。 4. 內(nèi)衣選擇：選擇合適尺碼、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣，避免過緊或過松，以免影響乳房血液循環(huán)。 5. 定期檢查：每月進(jìn)行自我檢查，每年到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，包括乳腺超聲、鉬靶等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 總之，做好乳房保健需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和定期檢查，關(guān)注乳房健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-21 20:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
