受孕時間的推算對于備孕和孕期管理非常重要，其影響因素包括末次月經(jīng)時間、排卵日、性生活時間、超聲檢查結(jié)果以及基礎(chǔ)體溫變化等。 1.末次月經(jīng)時間：通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算孕周，這是最常用的方法。 2.排卵日：排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右，在排卵日前后同房受孕幾率高。 3.性生活時間：明確受孕可能發(fā)生的性生活時間段，有助于估算受孕時間。 4.超聲檢查結(jié)果：通過孕囊大小、胎芽長度等超聲指標(biāo)能較為準(zhǔn)確地推算受孕時間。 5.基礎(chǔ)體溫變化：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高，如果持續(xù)高溫相超過 18 天，可能提示受孕。 綜合考慮以上多種因素，可以更準(zhǔn)確地推算受孕時間。但需要注意的是，這些方法都存在一定的誤差，具體還需結(jié)合個體情況和醫(yī)生的專業(yè)判斷。

平常工作時穿著防輻射服裝,自己用排卵試紙,在YJ第13天開始每天試,在排卵期同房,很有效的.

你好！孕周計算是從末次月經(jīng)的第一天開始算起，到預(yù)產(chǎn)期為280天即40周。預(yù)產(chǎn)期的計算是末次月經(jīng)的月份加9或者減3，日期加7。比如末次月經(jīng)是2012.1.1,那么預(yù)產(chǎn)期則是2012.10.8。孕期避免接觸有毒物質(zhì)和放射性、避免服用致畸性的藥物、多吃水果和蔬菜以及高蛋白的食物以加強(qiáng)營養(yǎng)；需要長時間使用電腦的話可以穿著防輻射的衣服。并定期參加產(chǎn)前檢查。