性生活是夫妻或伴侶間重要的生活組成部分，需要注意衛(wèi)生、頻率、情緒、身體狀況和溝通等方面。 1.衛(wèi)生：性生活前后應(yīng)做好清潔，防止細(xì)菌感染。女性要特別注意外陰清潔，男性要清潔包皮垢。 2.頻率：適度的性生活有益身心健康，過于頻繁可能導(dǎo)致疲勞、精力下降。 3.情緒：保持良好的心情和放松的狀態(tài)，避免在緊張、焦慮或憤怒時(shí)進(jìn)行。 4.身體狀況：患病期間，如患有性傳播疾病、婦科疾病、男科疾病等，應(yīng)避免性生活，以免加重病情或傳染給對方。 5.溝通：雙方應(yīng)坦誠交流感受和需求，尊重彼此的意愿和邊界。 總之，性生活中的注意事項(xiàng)對于維護(hù)雙方的身心健康和關(guān)系和諧都非常重要。只有充分重視這些方面，才能讓性生活成為美好的體驗(yàn)。

在正常的情況下,陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡,盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,這樣可能破壞陰道環(huán)境的平衡,所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可.為了避免陰道炎復(fù)發(fā),平時(shí)最好穿寬松透氣的衣褲,避免緊身褲,牛仔褲等衣著.此外,內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的,洗后在太陽下曬干.月經(jīng)來潮時(shí)宜使用消毒棉墊,要格外注意避免細(xì)菌感染.衛(wèi)浴設(shè)備須注意清潔,避免多人共享,以減少感染的幾率.在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等,有利于維持陰道酸性環(huán)境.通常盡量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡.

可以說孩子現(xiàn)在是你的一切，你現(xiàn)在的生活重心都放在了孩子的身上，照顧孩子耗時(shí)又耗力，無形中對于老公的關(guān)注漸漸的少了，就會(huì)讓你老公覺得你不愛他了吧，還有就是生完孩子之后許多媽媽身材也沒有恢復(fù)到以前，總擔(dān)心老公會(huì)不會(huì)覺得自己不如以前完美。

21歲女如何預(yù)防陰道炎.性生活要注意保潔方面由于陰道炎的發(fā)病主要與個(gè)人衛(wèi)生以及相互感染等因素有關(guān),故平時(shí)要注意清潔,防止致病菌的侵襲,杜絕傳染源,并增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防復(fù)發(fā).一,生活調(diào)理1.注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥；勤洗換內(nèi)褲,不與他人共用浴巾,浴盆,不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲,患病期間用過的浴巾,內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒.2.治療期間禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染.月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴.反復(fù)發(fā)作者應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液,必要時(shí)反復(fù)多次檢查,如為陽性應(yīng)一并治療.二,飲食調(diào)理飲食宜清淡,忌辛辣刺激,以免釀生濕熱或耗傷陰血.注意飲食營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),以驅(qū)邪外出.三,精神調(diào)理陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒,怕養(yǎng)性情,并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進(jìn)行心理治療,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫功能.積極消除誘發(fā)因素,及時(shí)治療生殖器官各種炎癥.人的性生活頻度與性格,體質(zhì),年齡,職業(yè)等有密切的關(guān)系.每對夫妻間的性交次數(shù)有很大的差異,即使同對夫妻在不同的環(huán)境,工作條件,情緒和身體健康情況下,也有所不同.一般來說,性交的次數(shù)是；25～35歲,每周2次.男女雙方均應(yīng)注意外生殖器的清潔衛(wèi)生.每天晚上雙方都要用溫?zé)崴逑赐怅幉课?男性應(yīng)將包皮翻上去,將包皮內(nèi)側(cè)及冠狀溝內(nèi)的積垢清洗掉；女性應(yīng)把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉,這樣可以在性交時(shí)避免把細(xì)菌帶入到陰道內(nèi)而引起感染.飲酒后,精神過度興奮,情緒不安,身體不適,過度疲勞一時(shí),均不宜過性生活,另一方要給予關(guān)心和理解,不要勉強(qiáng)或強(qiáng)行進(jìn)行.性生活的時(shí)間,以晚上睡覺前最為適宜,因性交后會(huì)覺得疲勞,即可進(jìn)入睡眠,易于恢復(fù)體力.女方在月經(jīng)期不應(yīng)該過性生活.經(jīng)期內(nèi)整個(gè)盆腔充血,子宮內(nèi)膜脫落.子宮腔內(nèi)表面是一個(gè)創(chuàng)面,若這時(shí)過性生活,很容易引起盆腔感染,如子宮內(nèi)膜炎,輸卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕.祝你健康!

性生活是夫妻或伴侶間重要的生活組成部分，需要注意衛(wèi)生、頻率、情緒、身體狀況和溝通等方面。 1.衛(wèi)生：性生活前后應(yīng)做好清潔，防止細(xì)菌感染。女性要特別注意外陰清潔，男性要清潔包皮垢。 2.頻率：適度的性生活有益身心健康，過于頻繁可能導(dǎo)致疲勞、精力下降。 3.情緒：保持良好的心情和放松的狀態(tài)，避免在緊張、焦慮或憤怒時(shí)進(jìn)行。 4.身體狀況：患病期間，如患有性傳播疾病、婦科疾病、男科疾病等，應(yīng)避免性生活，以免加重病情或傳染給對方。 5.溝通：雙方應(yīng)坦誠交流感受和需求，尊重彼此的意愿和邊界。 總之，性生活中的注意事項(xiàng)對于維護(hù)雙方的身心健康和關(guān)系和諧都非常重要。只有充分重視這些方面，才能讓性生活成為美好的體驗(yàn)。