脾胃不和是指脾胃功能失調(diào)，表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、腹瀉等。其原因包括飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛等。治療方法多樣。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：規(guī)律飲食，避免生冷、油膩、辛辣食物，多吃易消化的食物，如山藥、薏米等。
2.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)脾胃功能。
4.藥物治療：可服用參苓白術(shù)散、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩足三里等穴位。
脾胃不和需綜合調(diào)理，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

你好，可以試試下面的方法的涼拌芫荽：鮮芫荽150克，生姜15克，紅辣椒2只。將三者洗凈，瀝水；生姜、紅椒均切絲，再用溫開(kāi)水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鐘后，瀝干水裝盤(pán)，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。

您好，你的癥狀有脾胃病和但還有脾腎兩虛癥狀，小腹脹是由于氣滯導(dǎo)致的痛則不通，建議及早采用針灸行氣止疼的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，效果肯定不錯(cuò)。

脾胃不好，是需要慢慢調(diào)理的，睡覺(jué)前喝溫?zé)岬呐Ｄ獭２灰源碳ば源蟮氖澄铩?/p> 2016-05-22 10:31