你好，春季氣候多變，更容易引起感冒的情況。春季預防感冒，要注意空氣通風，必要時空氣消毒。避免或減少接觸感冒病毒的病人。提高自身免疫力，讓身體不容易被感染?？梢赃m當的應用提高免疫力的藥物，也可以采取加強營養(yǎng)，加強有氧運動，長期堅持可以提高自身免疫力。通過以上的調整可以預防感冒的發(fā)生。

春季是感冒多發(fā)季節(jié)，預防春季感冒注意以下幾點：
1.提高自身免疫力。首先要加強體格鍛煉。例如：嬰兒主被動操、嬰幼兒撫觸、日光鍛煉、溫水鍛煉、戶外活動、青少年及成人要做體育鍛煉等。
2.勤洗手，特別是小孩，要勤洗手。
3.用鹽水漱口，外出回家后用鹽水清洗鼻孔，這樣有助有殺死口腔及鼻腔內的細菌。
4.每天睡前用熱水泡腳，用熱水泡腳可以排除身體內的濕氣，促進血液循環(huán)（嬰幼兒不宜熱水泡腳）
。5.在家中定時開窗，保持室內空氣流通。
6.少去公共場所，特別是嬰幼兒少去人群集中，空氣密閉的地方。
7.多喝白開水，多吃水果蔬菜，喝姜湯也可提高免疫力。
8.春季天氣變化無常：冷了要加衣服，熱了要減衣服。

您好：尤其是春季，是易感冒的高發(fā)時節(jié)，由于早晚溫差大，感冒指數較高，首先你要適當增減衣物，同時采取預防感冒的有效方法。盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力，再就是飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，希望我的解答對你有所幫助。

春季是人們易患感冒的季節(jié)。感冒欲稱“傷風”,是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。一、加強鍛煉，注意飲食。二、盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生和礦物質的事物。三、要少去人群密集的場所，乘坐公共交通工具或在人群密集的場所盡量戴罩。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗。洗手要持續(xù)15分鐘以上。

您好，一般預防感冒主要就是平時注意點就可以了，還可以喝點雞湯，提高抵抗力。還有一點就是如果感覺不舒服，一定要多喝水。平時應經常鍛煉身體以適應外界環(huán)境的變化,并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當的營養(yǎng)飲食,如蛋白質、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物,保證必要的熱量來源,這些對增強抵抗力都是非常重要的。

您好，很高興幫您解答！你屬于春季感冒預防的問題，存在上述時期那么關鍵還是自己調節(jié)好，積極增加身體抵抗力上述情況建議你可以選擇運動鍛煉增加體質，并配合積極加強營養(yǎng)補充，注意保暖，必要時還可以選擇注射流感疫苗等達到避免感冒的目的