孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益，但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)，如食用量、過敏情況等。 1.營養(yǎng)豐富：獼猴桃中的維生素 C 有助于提高孕婦免疫力，維生素 K 對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有益，膳食纖維能預(yù)防孕期便秘。 2.補(bǔ)充葉酸：可滿足孕期對(duì)葉酸的需求，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 3.穩(wěn)定血糖：其升糖指數(shù)較低，適合孕婦控制血糖。 4.改善皮膚：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，改善孕婦皮膚狀態(tài)。 5.注意事項(xiàng)：食用要適量，避免過量引起胃腸不適；若對(duì)獼猴桃過敏，應(yīng)避免食用。 總之，孕婦適量食用獼猴桃有一定好處，但要結(jié)合自身情況合理選擇。

獼猴桃果實(shí)細(xì)嫩松軟，清香多汁，酸甜適口，是很多大眾所喜愛的水果之一。其營養(yǎng)價(jià)值也被認(rèn)為是最平衡豐富的水果之一。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素Ｃ含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高，更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養(yǎng)成分。肌醇作為細(xì)胞信號(hào)傳遞過程中的第二信使，在細(xì)胞內(nèi)對(duì)激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)起調(diào)節(jié)作用。對(duì)于孕媽媽來說，各種維生素以及葉酸都是孕期急需補(bǔ)充的，因此孕婦能吃獼猴桃嗎？可以說獼猴桃對(duì)孕婦來說是十分有益的水果?！∵@方面可以解答孕婦吃獼猴桃好嗎。關(guān)于獼猴桃的藥用價(jià)值，中國歷代醫(yī)術(shù)均有記載，認(rèn)為它能“調(diào)中下氣”。具有止咳健胃、清熱利尿、潤燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用，適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥。近代醫(yī)學(xué)表明，常食獼猴桃，有利降低膽固醇及三酰甘油的作用，有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利水、生津潤燥之功效，且對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。 孕媽媽每日可進(jìn)食1－2個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對(duì)自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。

孕婦吃獼猴桃的禁忌　　獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食。最適合孕婦的獼猴桃吃法　　1、獼猴桃是屬于帶毛刺的水果，一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過敏，所以在選擇的時(shí)候請(qǐng)注意先少量，觀察孩子的情況。我家寶寶就過敏了?！　?、切開，用小勺刮著吃?！　?、家里有攪拌機(jī)的話可以用攪拌以后吃。獼猴桃+蘋果，一起攪拌出來的果泥是最有營養(yǎng)的，兩種水果的營養(yǎng)成分可以互補(bǔ)。不甜的話可以加一些糖，童僮超級(jí)愛吃，但是過敏了?！　?、獼猴桃最好是在當(dāng)季的時(shí)候吃，反季出現(xiàn)的水果大多數(shù)是放了什么藥劑，在冷庫保存著，有時(shí)候再放些催熟的藥劑，然后上市。這個(gè)是賣水果的朋友告訴我的。注意：獼猴桃(還有香蕉、西瓜)寒性的，冬天吃了對(duì)孩子脾胃不好，容易導(dǎo)致不吃飯?！　?、水果最好吃本地的、當(dāng)季的，營養(yǎng)最合適，而且不容易過敏。以上皆為針對(duì)孕婦能吃獼猴桃嗎這個(gè)話題所做的回答，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助，同時(shí)希望詳情咨詢專業(yè)醫(yī)生。

能吃。孕媽媽每日可進(jìn)食一個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。但是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，先兆性流產(chǎn)的婦女應(yīng)忌食。孕婦可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜含有非常豐富的維生素和微量元素，其中也包括了孕婦最需要的鈣和鐵；蜂蜜不建議在超市購買，那些多數(shù)是經(jīng)過了勾兌和機(jī)器高溫加熱的，長期喝也沒任何效果，可以去買山里的新鮮蜜。你可以百度一下羅浮山蜂蜜網(wǎng)，我喝了半年一直是在那買的，感覺很新鮮也放心。祝你健康！

孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對(duì)自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉?！　〉绻つw有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。孕婦吃獼猴桃的功效與作用　　孕婦吃獼猴桃的功效與作用有哪些?營養(yǎng)學(xué)家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。1、治療壞血病　　每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。2、抗糖尿病　　它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。3、增加頭發(fā)活力　　如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問題。4、改善胃虛弱情況　　由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。5、改善視力　　獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。孕婦能吃獼猴桃嗎？孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)　　1、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶　　2、食酸菜魚后應(yīng)吃獼猴桃　　3、兒童吃獼猴桃易過敏