哺乳期婦女一般不建議喝茶，因?yàn)椴柚械某煞挚赡軙?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，也可能對(duì)哺乳期婦女自身產(chǎn)生一些不利影響，如影響睡眠、影響鐵吸收等。 1.影響寶寶睡眠：茶中的咖啡因可能導(dǎo)致寶寶興奮，影響其睡眠質(zhì)量。 2.影響鐵吸收：茶葉中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，減少哺乳期婦女對(duì)鐵的吸收，增加貧血風(fēng)險(xiǎn)。 3.影響乳汁分泌：茶可能對(duì)泌乳素的分泌產(chǎn)生一定抑制作用，從而影響乳汁的正常分泌。 4.可能導(dǎo)致寶寶腸胃不適：寶寶腸胃功能較弱，茶中的成分可能引起寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。 5.影響自身睡眠：哺乳期婦女本身需要充足的睡眠來(lái)恢復(fù)體力，喝茶可能導(dǎo)致其睡眠不佳，影響身體恢復(fù)。 綜上所述，哺乳期婦女應(yīng)盡量避免喝茶，以保障自身健康和寶寶的正常發(fā)育。如果實(shí)在想喝，應(yīng)少量飲用淡茶，并密切關(guān)注自身和寶寶的身體狀況。

婦女在哺乳期內(nèi)，嬰兒吸吮乳頭，可刺激體內(nèi)分泌激素，抑制卵巢排卵，從而導(dǎo)致哺乳期閉經(jīng)，起到避孕的作用，是人類天然的節(jié)育方法之一。但由于每位婦女的情況各自不同，這種避孕方法并不能保證百分之百的可靠，大約有3%的婦女在月經(jīng)恢復(fù)前，就已經(jīng)開(kāi)始排卵，存在受孕的可能，特別是那些營(yíng)養(yǎng)情況比較好的母親，產(chǎn)后很快就能恢復(fù)生育能力。所以，即使在哺乳期內(nèi)同房，如果沒(méi)有采取有效的避孕措施，也有懷孕的可能。至于哺乳期采用哪種避孕方法，應(yīng)從兩方面考慮：一是不會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成危害；二是不影響母親的乳汁分泌。所以，在哺乳期的頭6個(gè)月內(nèi)應(yīng)由男方使用避孕套避孕為最佳方式，或注射只含黃體酮的避孕藥；而不宜服用口服一般的避孕藥，因?yàn)檫@些避孕藥中含有雌激素，它可進(jìn)入乳汁中而影響嬰兒，并影響母體乳汁的產(chǎn)生。另外，目前還沒(méi)有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響嬰兒健康，所以你還是可以適量喝一點(diǎn)。但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴?，茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，量過(guò)多時(shí)可影響嬰兒健康。所以建議你還是少喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。

飲食方面　　　　哺乳期的產(chǎn)婦對(duì)自己的飲食應(yīng)該注意，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康。　　　首先，飲食要全面，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如雞蛋，瘦肉，魚(yú)等　　　　其次，應(yīng)該避免刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕等。避免吃能回乳的食物，韭菜，麥乳精，人參等?！　∶利惙矫妗　　　≌诓溉榈呐宰詈貌灰獱C發(fā)，因?yàn)闋C發(fā)的藥液里有些成分可以經(jīng)頭皮吸收而進(jìn)入體內(nèi)，這樣有可能對(duì)孩子造成影響。雖然目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示影響的大小，但最好還是不要燙發(fā)。另外，燙發(fā)后的頭發(fā)上會(huì)留有殘余的藥水，孩子接觸你的頭發(fā)后有可能引起過(guò)敏等反應(yīng)，所以盡量不要讓孩子接觸你的頭發(fā)。　　　　還有在此期間要在不給孩子喂奶時(shí)盡量穿著胸罩，要想將來(lái)不下垂，現(xiàn)在就不要嫌麻煩，但是要選好合適的尺寸，哺乳期間乳房會(huì)漲大的?！　　　∷幬锓梅矫妗　　　∵@是需要十分小心注意的一方面　　哺乳期婦女服藥后，藥物會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)。所以用藥更要謹(jǐn)慎，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合理用藥原則，否則對(duì)寶寶的身體會(huì)造成更大的損害。

婦女在哺乳期內(nèi)，嬰兒吸吮乳頭，可刺激體內(nèi)分泌激素，抑制卵巢排卵，從而導(dǎo)致哺乳期閉經(jīng)，起到避孕的作用，是人類天然的節(jié)育方法之一。但由于每位婦女的情況各自不同，這種避孕方法并不能保證百分之百的可靠，大約有3%的婦女在月經(jīng)恢復(fù)前，就已經(jīng)開(kāi)始排卵，存在受孕的可能，特別是那些營(yíng)養(yǎng)情況比較好的母親，產(chǎn)后很快就能恢復(fù)生育能力。所以，即使在哺乳期內(nèi)同房，如果沒(méi)有采取有效的避孕措施，也有懷孕的可能。至于哺乳期采用哪種避孕方法，應(yīng)從兩方面考慮：一是不會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成危害；二是不影響母親的乳汁分泌。所以，在哺乳期的頭6個(gè)月內(nèi)應(yīng)由男方使用避孕套避孕為最佳方式，或注射只含黃體酮的避孕藥；而不宜服用口服一般的避孕藥，因?yàn)檫@些避孕藥中含有雌激素，它可進(jìn)入乳汁中而影響嬰兒，并影響母體乳汁的產(chǎn)生。

建議哺乳期不要喝茶，這是因?yàn)閶D女在分娩時(shí)失去了不少含鐵成分和血，正需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，這時(shí)喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會(huì)妨礙母親乳汁的產(chǎn)生，影響寶寶的生長(zhǎng)。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)，同時(shí)茶內(nèi)的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。其實(shí)目前還沒(méi)有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響嬰兒健康，所以你還是可以適量喝一點(diǎn)。但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴瑁柚械母邼舛洒匪徇M(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，量過(guò)多時(shí)可影響嬰兒健康。所以建議你還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。還有媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。所以哺乳期能喝茶嗎？當(dāng)然是不可以的。希望哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康，在懷孕和哺乳期間戒茶！不過(guò)在哺乳期使用茶水漱口，可以預(yù)防牙齦出血，同時(shí)殺滅口腔中的細(xì)菌，保持口腔中的清潔，提高乳汁的質(zhì)量。