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黑木耳有什么效果?

黑木耳有什么效果?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    黑木耳營養(yǎng)豐富,是健康的天然綠色食品,所以成了飯桌上常見的家常菜。那怎么吃黑木耳會(huì)更有營養(yǎng)呢,答案就是——蒸著吃,但是必須是隔水按小時(shí)蒸,蒸好后可以用配合芝麻醬拌著吃,如果再加黃瓜拌更會(huì)起到功半事倍的效果,爽口清心。降脂,防血稠,而且還有減肥的作用,功效:黑木耳含有人體必須的8種氨基酸,含維生素B2是米的10倍;還含有豐富的膠質(zhì),對(duì)人體消化系統(tǒng)有良好的清潤作用,具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動(dòng)脈粥狀硬化、降低血栓的作用。減肥親身體驗(yàn)

    2016-02-11 22:17
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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