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枸杞有哪些功效與作用？

2024-09-17 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞的功效與作用？

回答1
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枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺止咳、增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功效與作用。 1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋養(yǎng)肝腎之陰，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發(fā)早白等有一定的改善作用。 2.益精明目：可用于治療肝腎不足所致的視力減退、目昏不明等。 3.潤(rùn)肺止咳：對(duì)肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰有緩解效果。 4.增強(qiáng)免疫力：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。 5.抗衰老：其抗氧化成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。總之，枸杞雖然有諸多功效，但食用時(shí)應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-18 07:28

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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