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黑茶對健康有何功效與作用？

2024-10-08 16:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑茶的功效與作用有哪些？

回答1
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黑茶具有助消化、降血脂、抗氧化、補(bǔ)充營養(yǎng)、殺菌消炎等功效與作用。 1.助消化：黑茶中的咖啡堿、維生素等成分能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。 2.降血脂：黑茶中的茶多酚等物質(zhì)有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量。 3.抗氧化：其中的茶黃素、茶紅素等成分具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能延緩細(xì)胞衰老。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可為身體提供一定的營養(yǎng)支持。 5.殺菌消炎：對腸道中的有害細(xì)菌有抑制作用，有助于維持腸道菌群平衡。總之，適量飲用黑茶對身體健康有一定益處，但也要注意飲用方式和量，避免過量飲用。
2024-10-09 02:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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