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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉培中 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高血壓患者應(yīng)注意低鹽、低糖、粗細糧搭配、低脂、低膽固醇等飲食。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2015-11-12 12:45
1.低鹽：減少鹽攝入，避免腌制食品，每日鹽量不超5克。
2.低糖：限糖飲食，少吃高糖甜點，以防血管粘稠度上升。
3.粗細搭配：主食不單吃米面，常吃玉米、豆類、小米等。
4.低脂：限制肥肉、動物油脂等高脂肪食物攝入。
5.低膽固醇：少吃動物內(nèi)臟、蛋類制品等高膽固醇食物。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對控制高血壓至關(guān)重要。
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就醫(yī)問藥
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