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高血壓管理治療運動飲食習慣

2015-12-03 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓管理治療運動飲食習慣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

您好：高血壓病的注意事項包括以下幾點：一合理膳食；二適量運動；三戒煙限酒；四心理平衡；五自我管理；六按時就醫(yī)。多吃清淡的飯菜少吃油膩的，炒菜少放鹽。慢慢減少藥量。祝早日康復！
2015-12-03 14:47

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。
2015-12-04 11:02

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回答3
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

你好；平時適量攝入蛋白質(zhì)，高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重 1g 為宜。每周吃 2-3 次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
2015-12-05 16:52

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就醫(yī)問藥

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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