-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李新立 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
動脈粥樣硬化適合吃的食物有富含膳食纖維的蔬菜、富含不飽和脂肪酸的魚類、富含鉀元素的水果、全谷物、豆類等。 1. 富含膳食纖維的蔬菜：如芹菜、西蘭花、菠菜等，膳食纖維可降低膽固醇吸收，減少動脈粥樣硬化風險。 2. 富含不飽和脂肪酸的魚類：像三文魚、金槍魚、鱈魚等，不飽和脂肪酸有助于降低血脂，改善血管彈性。 3. 富含鉀元素的水果：例如香蕉、橙子、獼猴桃等，鉀元素能促進鈉排出，利于血壓穩(wěn)定，減輕血管壓力。 4. 全谷物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，全谷物含豐富的B族維生素和膳食纖維，可降低心血管疾病風險。 5. 豆類：如黃豆、黑豆、紅豆等，豆類富含植物蛋白和異黃酮，有助于降低膽固醇水平。 這些食物對動脈粥樣硬化患者有益，在日常飲食中可適當多攝入，同時應(yīng)注意飲食均衡，以更好地控制病情。
2025-03-24 08:58
-
專家咨詢
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
壓力大的職場人心肌梗死心電圖有何不同
兒童龜頭開裂，家長應(yīng)掌握哪些處理方法？
寶寶老是流眼淚該如何進行心理安撫
孕婦誤食蟑螂藥對胎兒危害有多大
不了解懷孕肚子黑線出現(xiàn)時間有何隱患？
上班族壓力大，阿膠怎么吃能緩解疲勞？
哪5種營養(yǎng)物質(zhì)助青少年遠離白發(fā)煩惱？
小孩突然抽搐翻白眼該怎么做？
切除一個腎后壓力大，有哪些情緒調(diào)節(jié)法？
正確吃牛肉對傷口愈合有何作用？
兒童用布洛芬混懸液開封后能存放多久
吃感冒藥失眠是否與藥物成分有關(guān)？
掌握方法，了解木香順氣丸多久能見效
寶寶晚上哭鬧不睡覺有哪些解決方法？
再生醫(yī)學是否有望加速宮頸糜爛手術(shù)后愈合？
經(jīng)期選普通食物還是排淤血神器更合適？
家庭關(guān)懷對改善姨媽黑色的重要性如何？
孕婦患蕁麻疹皮膚瘙癢會給胎兒帶來哪些隱患
備孕夫妻需了解的排卵期知識有哪些？
未來腸道紊亂癥狀管理會有哪些新突破？