如何護(hù)發(fā)防脫發(fā) 這五招一定要學(xué)起來(lái)

脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，似擦油一般，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺(jué)瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有一些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變?yōu)橄∈?，但不?huì)完全成片的脫落。

一般脫發(fā)可分成兩種基本類型：

由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。

永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國(guó)家，男性的禿頂率高達(dá)40%。永久性脫發(fā)（即男性型脫發(fā)）的掉發(fā)過(guò)程是漸漸產(chǎn)生的。開始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展，最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其主因有三：遺傳因素；血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào)；過(guò)于肥胖。

除此以外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的瘢痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可造成永久性脫發(fā)。

護(hù)發(fā)防脫發(fā) 必備五招

妙招1：多吃有助生發(fā)的食物

平時(shí)在選擇食物的時(shí)候，可以挑選何首烏，芝麻等，有助于護(hù)發(fā)的。長(zhǎng)期以往的保養(yǎng)，能夠讓發(fā)絲從發(fā)根開始得到養(yǎng)護(hù)。

妙招2：深層清潔洗發(fā)水

秋季頭發(fā)沾染的污物比平時(shí)更多，所以洗發(fā)時(shí)一定要選擇深層清潔型的，讓發(fā)絲由內(nèi)而外地清爽干凈。

妙招3：發(fā)膜滋養(yǎng)

清洗凈頭發(fā)的同時(shí)，可以用發(fā)膜為頭發(fā)做護(hù)理，深層滋養(yǎng)發(fā)絲。一周兩次即可，頻率無(wú)需太高。

妙招4：洗完發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹干

洗完頭發(fā)后不要等風(fēng)干，也不要濕著頭發(fā)就睡覺(jué)，可以選擇用吹風(fēng)機(jī)先將頭皮吹干，頭發(fā)絲吹至7成，再等頭發(fā)自然干。

妙招5：用按摩梳梳頭發(fā)

平時(shí)梳理頭發(fā)的時(shí)候，可以用防靜電發(fā)梳梳理發(fā)絲。每次梳100下左右，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，令頭發(fā)更加堅(jiān)韌。