如何護發(fā)防脫發(fā) 這五招一定要學起來

脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，似擦油一般，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有一些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變?yōu)橄∈?，但不會完全成片的脫落?/p>

一般脫發(fā)可分成兩種基本類型：

由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。

永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。永久性脫發(fā)（即男性型脫發(fā)）的掉發(fā)過程是漸漸產(chǎn)生的。開始時，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其主因有三：遺傳因素；血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào)；過于肥胖。

除此以外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的瘢痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰乐貍稍斐捎谰眯悦摪l(fā)。

護發(fā)防脫發(fā) 必備五招

妙招1：多吃有助生發(fā)的食物

平時在選擇食物的時候，可以挑選何首烏，芝麻等，有助于護發(fā)的。長期以往的保養(yǎng)，能夠讓發(fā)絲從發(fā)根開始得到養(yǎng)護。

妙招2：深層清潔洗發(fā)水

秋季頭發(fā)沾染的污物比平時更多，所以洗發(fā)時一定要選擇深層清潔型的，讓發(fā)絲由內(nèi)而外地清爽干凈。

妙招3：發(fā)膜滋養(yǎng)

清洗凈頭發(fā)的同時，可以用發(fā)膜為頭發(fā)做護理，深層滋養(yǎng)發(fā)絲。一周兩次即可，頻率無需太高。

妙招4：洗完發(fā)用吹風機吹干

洗完頭發(fā)后不要等風干，也不要濕著頭發(fā)就睡覺，可以選擇用吹風機先將頭皮吹干，頭發(fā)絲吹至7成，再等頭發(fā)自然干。

妙招5：用按摩梳梳頭發(fā)

平時梳理頭發(fā)的時候，可以用防靜電發(fā)梳梳理發(fā)絲。每次梳100下左右，可以促進頭皮血液循環(huán)，令頭發(fā)更加堅韌。