預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的措施

1、避免皮膚損傷。銀屑病的皮疹可發(fā)生于受損皮膚，任何輕微的損傷，如曬傷劃傷擦傷均可誘發(fā)銀屑病。因此，銀屑病患者平時一定要注意避免皮膚損傷，預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。

2、加強體育鍛煉。銀屑病患者平時要加強鍛煉多出汗。加強體育鍛煉可以增強銀屑病患者的體質(zhì)，提高銀屑病患者機體的抗病能力?？梢哉f，強壯的身體、強大的免疫力是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的最好辦法。另外，加強體育鍛煉可以幫助銀屑病患者把內(nèi)毒排除體外，有效預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。

3、保持良好的心情。銀屑病患者日常生活中保持良好的心情也是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一帖良藥。銀屑病是一種身心疾病，銀屑病患者的不良情緒很容易誘發(fā)銀屑病的復(fù)發(fā)，因此，銀屑病患者平時一定要注意給自己減壓，多與家人朋友溝通，適當(dāng)發(fā)泄情緒，保持良好的心情才能有效預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。