白發(fā)脫發(fā)或與頸椎病有關(guān) 這四種方法可預(yù)防

白發(fā)癥，應(yīng)該很多人都有所耳聞，不過白發(fā)癥或與頸椎病有關(guān)可能許多人就不清楚了，本文就來了解下白發(fā)癥的相關(guān)知識(shí)吧。

白發(fā)脫發(fā)或與頸椎病有關(guān)

少白頭、脫發(fā)，別以為這些只是衰老的跡象，或許，還和頸椎病息息相關(guān)！引起脫發(fā)白發(fā)的原因有很多，遺傳、飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過大、精神刺激、環(huán)境因素等，而除了這些因素，專家們發(fā)現(xiàn)，輕度頸椎偏位也是引起脫發(fā)白發(fā)、嚴(yán)重禿發(fā)的原因之一。

這是因?yàn)?，頸椎輕微錯(cuò)位、增生等，會(huì)引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足，使供給頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)受到阻礙，造成了脫發(fā)和白發(fā)，有時(shí)也伴有頭暈、轉(zhuǎn)頭受限、手肩發(fā)麻等。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己過早脫發(fā)或有白發(fā)時(shí)，在排除其他因素后，不妨到醫(yī)院骨科，檢查一下頸椎是否有病，以對(duì)癥施治。

專家建議，檢查時(shí)可做腦血流圖檢查，必要時(shí)再做椎動(dòng)脈造影檢查。如果是頸椎病，可能椎動(dòng)脈型頸椎病的可能性比較大，這是因?yàn)樽祫?dòng)脈受壓，受刺激痙攣，或頸椎位置變化致椎動(dòng)脈扭曲產(chǎn)生供血不足，會(huì)影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給和其他的一系列癥狀。

如何預(yù)防白發(fā)癥？

1、 調(diào)節(jié)心態(tài)

輕年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神心理上的不平衡對(duì)于

2、堅(jiān)持鍛煉

堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以在一定程度上預(yù)防白發(fā)癥的發(fā)生。

3、合理飲食

講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚，牛奶，動(dòng)物肝腎，黑芝麻，食用蕈類，海藻類，新鮮蔬菜和水果等。

4、酌情使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素，葉酸，中藥何首烏，枸杞子，桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

溫馨提示：其實(shí)白發(fā)癥除了表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)白外，并沒有多少其他影響。首先我們要正確看待白發(fā)癥，除了遺傳基因?qū)е碌纳侔最^外，進(jìn)行有效的預(yù)防措施，相信“童顏鶴發(fā)”這種事是不會(huì)在你身上發(fā)生的。