出水痘能吃什么食物？盤點(diǎn)出水痘的飲食忌宜

孩子得了水痘怎么辦？由于水痘致病病原是水痘-帶狀皰疹病毒，因此，出水痘首先要抗病毒治療，其次，要預(yù)防感染，此外，合理的飲食也有助于水痘緩解和治療。俗話說“藥食同源”，合理的飲食不僅有利于身體健康，還能幫助治療疾病。春季是皮膚病高發(fā)的季節(jié)，對(duì)于抵抗力相對(duì)較弱的孩子，病毒入侵容易引發(fā)各種疾病，水痘就是其中之一。春季孩子染上水痘，除了用藥治療外，食療也能幫助緩解病情。

出水痘飲食宜清淡利水

1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。

2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。

3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯(cuò)的選擇，至于豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。

寶寶出水痘別吃4種食物

豬肉：為溫補(bǔ)性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認(rèn)為是外感時(shí)邪病毒，實(shí)證宜瀉不宜補(bǔ)。所以，水痘患兒，莫食豬肉。

羊肉：性溫?zé)?，能益氣補(bǔ)虛，但水痘為病毒傳染性疾病?！吨兴幋筠o典》認(rèn)為：外感時(shí)邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當(dāng)忌之。

雞蛋：小兒出水痘期間，適宜清淡飲食。

肉桂：俗稱桂皮、官桂，為民間常用的五香調(diào)料。性大熱，味辛甘，屬純陽之物，溫?zé)嶂稹⒃锪覀帯?/p>

此外，提醒家長們?cè)谛夯加兴黄陂g，還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿頭、鵝、蝦肉、帶魚、黃瓜、荔枝、桂圓肉、梅子、杏子、大棗、柿子、石榴、櫻桃、栗子、以及炒花生、炒蠶豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、豬油、茴香、咖喱、芥末等。

下面是一些有清熱利水的食譜

1、竹筍薏苡仁粥

竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效?？梢宰鳛闉樗粌和委煏r(shí)的輔助食譜。

食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。

做法：

（1）將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。

（2）在鍋中加入適量的清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。

2、綠豆海帶湯

海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。

食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。

做法：

（1）將綠豆用清水浸泡30分鐘；海帶泡開，切成小塊。

（2）將海帶和綠豆一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。

（3）放入紅糖，即可。