左右臉頰長(zhǎng)痤瘡3年了怎么治療

左右臉頰長(zhǎng)痤瘡3年了要怎么治療呢？人人都希望自己有著光滑的皮膚，不管是自己的臉部還是身體的其他部位長(zhǎng)了痤瘡都會(huì)讓我們非常的不愉快，尤其是長(zhǎng)有痤瘡的朋友們更是希望迫切，那么該怎么進(jìn)行痤瘡的治療呢，現(xiàn)在就來教大家?guī)渍小?/p>

痤瘡青春痘是能夠從某種程度上去掉的。當(dāng)然首要是堅(jiān)持清潔臉部衛(wèi)生，運(yùn)用適合自己皮膚的洗面奶清潔臉部，疏通毛孔，預(yù)防毛孔阻塞，盡量削減痘痘成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)。

其次還要去角質(zhì)，一個(gè)星期去兩次就可以了。防止角質(zhì)堆積、堵塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌繁殖而發(fā)生粉刺。

另外，我們都知道青春痘酷愛油性皮膚，所以在痤瘡的治療方法中少不了‘控油’這一步驟，同時(shí)起到痤瘡的預(yù)防作用。在這里也不得不提醒：內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)也是去除痤瘡青春痘的有效方法。

為了保證體內(nèi)的水分平衡，每天至少喝6~8杯白開水，除了從食物中獲取水分外。而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。

不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和生果也得搭配著吃。運(yùn)動(dòng)能夠協(xié)助身體掃除毒素，簡(jiǎn)單肌膚愈加有生機(jī)。

專家告訴青少年朋友們，當(dāng)出現(xiàn)痤瘡時(shí)不要急于一時(shí)就想著治好，因?yàn)樗闹委熯^程非常的漫長(zhǎng)，如果長(zhǎng)了也不要有太大的心理壓力，平時(shí)多注意還是完全有可能治好的。另外也要多鍛煉身體多排汗。