長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)色斑如何通過(guò)飲食調(diào)理

中醫(yī)的五行與痘痘有哪些關(guān)系呢？中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人容易長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘都與木相關(guān)。在五行中，木對(duì)應(yīng)肝。工作辛苦時(shí)首先要維護(hù)的就是肝。臉色發(fā)青、有色斑、易長(zhǎng)痘，很可能肝臟虛弱。因?yàn)楦闻K負(fù)責(zé)排毒，重新凈化靜脈血液，一旦排毒和凈化功能無(wú)法正常進(jìn)行，皮膚就會(huì)呈現(xiàn)青色，長(zhǎng)出色斑和痘痘。

因此，膚色有些泛青，顴骨長(zhǎng)斑，容易發(fā)痘痘，甚至眉間或太陽(yáng)穴青筋暴露，是肝臟虛弱的表現(xiàn)。

調(diào)理良方：多吃黃綠色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。

吃西瓜能調(diào)理面部潮紅的癥狀。

護(hù)膚重點(diǎn)：排毒

1、純植物成分的護(hù)膚品有排毒功能，讓面色更純凈。

2、用美白護(hù)膚品減輕色素沉淀，同時(shí)嚴(yán)格防曬。

溫馨提醒：對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公司的白領(lǐng)們建議有空可以去爬爬山或者公園走走，這樣有利于皮膚吸收新鮮空氣，促進(jìn)新陳代謝。