禿頂果真是傳男不傳女？不想脫發(fā)男士應(yīng)該這樣做

民間有種說法是“禿頂傳男不傳女”，比如有有好事者深挖了一下英國皇室威廉家族三世男性的發(fā)量，發(fā)現(xiàn)：是從菲利普親王開始，禿頂基因就在英皇室男性身上蔓延開來。那事實上，脫發(fā)真的是傳男不傳女嗎？

禿頂果真是傳男不傳女嗎

事實上，脫發(fā)傳男也傳女。據(jù)調(diào)查，有1/4男性都會在中年以后變成“禿頭”，而只有6%的女性受到類似的困擾。因為脫發(fā)基因?qū)τ谛奂に匦远d發(fā)男性來說是顯性遺傳，而對于正常女性來說一般是隱性遺傳，這就是男性禿頭多于女性的原因。

男性脫發(fā)以遺傳為主

盡管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實引起脫發(fā)的恰恰是雄性激素。最常見的脫發(fā)叫做“雄激素性禿發(fā)”，其實就是通常所說的“脂溢性脫發(fā)”、“男性型脫發(fā)”或“早禿”。過去大家對脫發(fā)的原因不太了解，曾錯誤地認為是頭發(fā)出油過多所導(dǎo)致。實際上，一種名叫雙氫睪酮（DHT）的物質(zhì)是導(dǎo)致男性型脫發(fā)（又稱AGA）的主要因素。出現(xiàn)男性型脫發(fā)的男士，頭皮中的雙氫睪酮（DHT）含量增加，導(dǎo)致頭皮的毛囊逐漸萎縮，令頭發(fā)變細，頭發(fā)數(shù)目下降，影響頭皮的正常生長周期，這才是脫發(fā)的真正原因。

男士防脫發(fā)多做4件事

正確梳頭可防止脫發(fā)

經(jīng)常梳頭能起到滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā)的作用，頭部的眾多穴位，經(jīng)常梳頭，梳子可以有效地刺激到穴位，不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現(xiàn)象，而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。

1、選擇好梳子的材質(zhì)

梳子材質(zhì)的選擇也是一種學(xué)問，盡量選擇木梳或者是牛角梳，塑料或是尼龍材質(zhì)的梳子容易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和發(fā)質(zhì)帶來傷害。常用木梳和牛角梳梳頭，既能有效促進頭部的血液循環(huán)，有效防止脫發(fā)，而且能夠去除頭皮屑，改善發(fā)質(zhì)。

2、合理的梳頭時間安排 養(yǎng)出好頭發(fā)

清晨洗漱完畢后，安排10分鐘時間進行梳頭，要專心細心地梳理，頭部各個位置都要觸及到，前后左右，前額的發(fā)際線，以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳，稍稍用力，使頭皮感覺到有麻麻的刺激感。梳頭時要注意，不能敷衍了事，要仔細地完成清晨的梳頭任務(wù)。

相信食療

吃出來健康才是真的健康。對于身體虛弱、常脫發(fā)的朋友，食療是最好不過的了。多吃黑色實物，黑色實物都是補腎養(yǎng)發(fā)的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。

勤洗發(fā)可有利于頭部皮膚健康

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

此外，精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。因此，男士們平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。