怎么預(yù)防蕁麻疹？蕁麻疹患者需注意日常調(diào)養(yǎng)

因?yàn)槭n麻疹發(fā)作起來(lái)會(huì)讓患者瘙癢難耐，發(fā)病時(shí)患病皮膚甚至全身皮膚都會(huì)損傷，給很多患者造成了非常大的身體傷害并且增加了很多的煩惱。對(duì)此，防治蕁麻疹是非常重要的，蕁麻疹是可以預(yù)防的，所以大家要做好預(yù)防措施，可以從哪些方面來(lái)預(yù)防蕁麻疹。

從哪預(yù)防蕁麻疹？

首先，蕁麻疹我們可以采用中藥預(yù)防。我國(guó)西藏地區(qū)有種植物紫草露，具有抗自由基，提高免疫功能，促進(jìn)代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過(guò)敏作用。

其次，要對(duì)我們生活環(huán)境中能引起蕁麻疹發(fā)作的病原檢測(cè)。要明確發(fā)病原因是避免復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，對(duì)無(wú)法避免的致敏源可給予脫敏治療或預(yù)防性服藥。

最后，如果，患上急性蕁麻疹應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就診，避免成為慢性蕁麻疹，患者可采用多聯(lián)療法或長(zhǎng)期用藥治療，然后藥量逐漸減量，盡量使用最小維持量。

蕁麻疹的預(yù)防非常重要，只要做好預(yù)防，比治療更能減輕患者的痛苦，患者們一定要積極的治療，定期的服藥，要避免再次接觸易成為過(guò)敏源的物質(zhì)，要注意生活飲食，避免蕁麻疹誘因，讓身體健健康康。

蕁麻疹患者的日常禁忌

蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過(guò)敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則：

1、不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過(guò)敏原），反而會(huì)更惡化。

2、不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、綠豆、意仁等。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

4、多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。