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痤瘡好發(fā)于顏面部 三步洗臉法輕松去痤瘡

2015-03-04 07:02:55      家庭醫(yī)生在線

  痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發(fā)生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。

  痤瘡好發(fā)于顏面部

  因為顏面部的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺是皮膚的附屬器官,其分泌受雄激素和腎上腺皮質(zhì)激素的控制,假如皮下脂肪少,防寒能力弱,皮脂分泌就會增多,起防寒保溫作用。胎兒出生后,皮脂排泄多,稱為“新生兒痤瘡”,以后分泌量減少,至青春發(fā)育期分泌增多,35歲以后分泌量又漸漸減少,男性比女性尤甚,皮膚會變得比較干燥、粗糙,出現(xiàn)皺紋。皮脂腺與毛囊密切相關(guān),一般而言,皮脂腺小,則毛囊大;皮脂腺多而大,則毛囊小,顏面部的毛囊小,所以是痤瘡的最好發(fā)部位。

  三步洗臉法 輕松去痤瘡

  洗臉法1:

  ●先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

  ●把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。不要太用力,假使覺得疼痛就停止。

  ●接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指腹輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。

  ●用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕的壓臉吸水。

  ●最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次。

  本法必需早晚各一次。對早、中、晚期粉刺都有明顯效果。

  以下幾個洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù)。

  在應(yīng)用3分鐘潔面法1個月后,不管痘痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級洗臉術(shù)。

  洗臉法2:

  ●準(zhǔn)備一條毛巾,香皂和一塊紗布;

  ●先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、鼻子、下巴等處;

  ●再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

  ●最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕的擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,假使覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

  ●中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周天天洗一次。

  洗臉法3:

  ●將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕的攪和形成旋渦;

  ●等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中,把泡沫浸凈,又20秒鐘。如此連續(xù)三次,每次都要換水和換泡沫;

  ●到第三次清水洗凈時,可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油,再浸泡20秒鐘;

  ●最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

(責(zé)任編輯:付子顏 )

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