皮下結(jié)節(jié)應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢

皮下結(jié)節(jié)是什么？皮下結(jié)節(jié)（subcutaneous nodules） 為一種較硬，圓形或橢圓形的，無(wú)痛性小結(jié)。直徑為0.2一10厘米大小。常位于受摩擦較多部分，如肘部伸側(cè)、跟腱、頭皮、坐骨結(jié)節(jié)或關(guān)節(jié)周?chē)Ｉ僖?jiàn)部位有耳和鼻梁。皮下結(jié)節(jié)很少引起癥狀，偶爾可破裂或并發(fā)感染。典型的皮下結(jié)節(jié)生長(zhǎng)緩慢，可持續(xù)存在或在病性緩解時(shí)消失。那么皮下結(jié)節(jié)應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

預(yù)防：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙。

2、保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，擁有健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

3、必須在重油煙處工作的人，盡量保護(hù)好自己，比如戴上口罩，定時(shí)出去呼吸一些新鮮空氣，每年起碼做一次檢查等。

4、遠(yuǎn)離煙霧、酒精、藥物、輻射、農(nóng)藥、噪音、揮發(fā)性有害氣體、有毒有害重金屬等。