教你擺脫灰指甲如何調(diào)養(yǎng)

灰指甲是一種常見(jiàn)的皮膚疾病。它不僅影響外表的美觀，更是會(huì)給患者帶來(lái)心理上的壓力，因此，我們要更加注意了解它，學(xué)會(huì)預(yù)防和調(diào)養(yǎng)。

手指甲或足趾甲變成灰白色，人們通常稱之為灰指甲。這其實(shí)是由真菌感染而引起的甲病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為甲癬。

真菌引起的甲癬可以出現(xiàn)多種顏色，最常見(jiàn)的是灰白色，還可見(jiàn)到褐色、灰褐色或深褐色。同時(shí)可見(jiàn)到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發(fā)炎，局部紅腫疼痛。

引起甲癬的真菌有很多種，最常見(jiàn)的有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌等。其他如許蘭毛癬菌、紫色毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致甲癬。此外，還有幾種真菌常在甲營(yíng)養(yǎng)不良的情況下引起甲的病變，如白色念珠菌、黃曲霉菌、熏煙色曲菌等。

指甲或趾甲都是很堅(jiān)硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會(huì)患甲癬呢？甲癬患者往往是先患有手癬或足癬，真菌首先侵入甲周圍的皮膚，然后通過(guò)指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變，逐漸侵入甲板內(nèi)，并進(jìn)一步生長(zhǎng)和繁殖，直到破壞整個(gè)甲板。如果真菌侵入甲根部，影響了甲的生長(zhǎng)，就會(huì)引起甲發(fā)育不良或甲畸形。一般說(shuō)來(lái)這個(gè)過(guò)程是比較緩慢的，而更多的情況下甲癬的發(fā)生是由于指（趾）甲因外傷或經(jīng)常搔抓而導(dǎo)致破損后感染真菌而引起的。例如患者有足癬或股癬，由于瘙癢難忍常用手指甲搔抓，這樣手指甲上會(huì)沾上許多病損中的真菌。長(zhǎng)期反復(fù)搔抓摩擦，指甲很容易破損，從而使真菌乘虛而入引起甲癬。此外，還有一種情況容易患甲癬，即全身或局部抵抗力低下時(shí)。前者主要是指先天免疫功能缺陷而對(duì)真菌特別易感者。后者見(jiàn)于甲營(yíng)養(yǎng)不良或甲發(fā)育異常患者。

哪些人容易得灰指甲

中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長(zhǎng)時(shí)間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發(fā)人群。

（1）老年人甲真菌病患者最多：真菌病在老年人中最多，而且年齡越大，發(fā)病率越高，60歲以上的老年人甲真菌病發(fā)病率極高，有的老人患甲真菌病長(zhǎng)達(dá)50～60年。一般來(lái)說(shuō)男性比女性多見(jiàn)，趾甲比指甲的真菌病多見(jiàn)。

（2）懷孕的女性容易患甲真菌?。簯言械呐砸?yàn)楦箖?nèi)有胎兒，生活各個(gè)方面不太方便，足部出污較多，彎腰洗腳比較困難，生活又比較懶散，也容易發(fā)生甲真菌病，而且發(fā)展較快。腳趾甲真菌病比手指甲更常見(jiàn)。妊娠時(shí)或者哺乳期發(fā)現(xiàn)甲真菌病不宜采用口服抗真菌藥治療，否則會(huì)給胎兒或嬰兒帶來(lái)不良反應(yīng)，應(yīng)該以局部外用抗真菌藥膏治療為好。

（3）糖尿病患者的甲真菌病是正常人的3倍：國(guó)外對(duì)糖尿病患者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的甲真菌病發(fā)病率為26.2%，與相同年齡和性別的無(wú)糖尿病的患者比較，甲真菌病發(fā)病率高出2.77倍，而且還發(fā)現(xiàn)1/3的糖尿病患者甲真菌病發(fā)生在腳趾甲，多數(shù)是大拇趾，而且它最容易導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。

灰指甲患者如何自我調(diào)養(yǎng)

灰指甲患者應(yīng)注意避免濫用影響機(jī)體抵抗力的藥物如皮質(zhì)類固醇激素、免疫抑制藥等，以免因機(jī)體抵抗力降低而感染真菌。

（1）要及時(shí)治療，避免擴(kuò)散。

（2）盡量避免與真菌患者及患癬病的動(dòng)物密切接觸。

（3）避免間接接觸患者用過(guò)的浴盆、臉盆、浴巾和毛巾。

（4）平時(shí)應(yīng)注意講究衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，尤其是肥胖者要經(jīng)常洗澡，衣服被褥應(yīng)定期在日光下曝曬。

溫馨提示：灰指甲治好后，要注意衛(wèi)生，防止復(fù)發(fā)和再感染，如不交叉使用洗足毛巾或拖鞋，平時(shí)每晚洗腳，多汗者經(jīng)常撲些足粉保持干燥，不要用手撓腳等。穿過(guò)的鞋襪最好要用開(kāi)水燙洗或在陽(yáng)光下曝曬。單用外用藥治療時(shí)，皮損及癥狀消失后仍需繼續(xù)外用一段時(shí)間，以防止重復(fù)感染和復(fù)發(fā)。