牛皮癬患者的飲食要注意“粗細(xì)搭配”

　　人們在日常生活中因?yàn)樵诘沫h(huán)境不一樣，會有不一樣的身體上的問題，疾病。牛皮癬就是其中一種。我們來看專家的介紹。牛皮癬是頑固性皮膚病近年來治療牛皮癬的方法藥物越來越多，很多患者不斷的嘗試牛皮癬治療導(dǎo)致腸胃收到了很大的傷害，那么，那么牛皮癬患者的飲食要怎么注意呢,要怎么吃才好。

　　1、針對牛皮癬調(diào)理胃腸功能，需要加強(qiáng)體育鍛煉，牛皮癬患者參加體育鍛煉，有利于改善胃腸道血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的機(jī)會。從而快速提高自身免疫機(jī)能，使病情復(fù)發(fā)的可能性降到最低。

　　2、食用補(bǔ)品、微量元素等都一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，即便是單味藥也要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)。牛皮癬患者只有科學(xué)進(jìn)補(bǔ)，才能兼顧到脾胃的喜好，從而矯正體質(zhì)上的偏差。

　　3、從中醫(yī)角度來說，脾惡濕，胃喜潤，春季，氣溫不定，早晚溫差極大更容易讓牛皮癬患者脾胃不舒服，因此這個季節(jié)牛皮癬患者預(yù)防脾胃病首先要注意胃部的保暖。

　　牛皮癬患者您是否在為怎么飲食而苦惱，擔(dān)心自己所吃的食物會對自己的身體產(chǎn)生影響，耽誤了自己的治療，那么牛皮癬患者該怎么吃最健康呢，我們來看看飲食專家的方法。

　　1、干、稀搭配

　　如果牛皮癬患者單吃過干之品，如米、饃，或單喝稀湯，都不符合營養(yǎng)衛(wèi)生要求，應(yīng)該干、稀搭配，這樣可使蛋白質(zhì)得到互補(bǔ)。

　　2、粗、細(xì)搭配

　　粗糧和細(xì)糧搭配既可提高牛皮癬患者對食物蛋白質(zhì)的充分吸收，又可增進(jìn)食欲，經(jīng)常進(jìn)食少量粗糧，還可提高消化系統(tǒng)的功能。

　　3、葷、素搭配

　　素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品，葷食主要指動物性食品，葷素搭配且以素為主，可使牛皮癬人獲得豐富的維生素、無機(jī)鹽，且能提高蛋白質(zhì)的生理利用度，保證人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。從現(xiàn)代科學(xué)的觀點(diǎn)來看，單純吃素對人體可能并無益處。僧侶們多長壽并非得益于素食，而是與其他因素如環(huán)境優(yōu)美、生活規(guī)律、清凈無為等有關(guān)。

　　下面專家給您介紹的有關(guān)頭皮牛皮癬飲食誤區(qū)。我們看看專家的詳細(xì)介紹。

　　不吃蔬菜和水果，影響營養(yǎng)元素的吸收?，F(xiàn)在很多患者都不喜歡吃蔬菜和水果，結(jié)果使自身營養(yǎng)元素嚴(yán)重缺失。其實(shí)蔬菜和水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，而這些有機(jī)酸都可以與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，更促進(jìn)人體對鐵的吸收，進(jìn)而來輔助牛皮癬的治療，加快牛皮癬病情的恢復(fù)。

　　經(jīng)常性喝茶和咖啡，影響牛皮癬的治療?，F(xiàn)在很多都喜歡喝茶和咖啡，而過量地飲用咖啡和茶很可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血。因?yàn)椴枞~中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制人體對鐵質(zhì)的吸收。因此所以牛皮癬患者要盡量少喝茶和咖啡，要適當(dāng)?shù)亩喑愿缓F的食物，如動物肝臟、肉類、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大爪子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄等含鐵都比較豐富富含鐵的食物，以此來輔助牛皮癬的治療。

　　禁忌肉類食物，損害自身健康?，F(xiàn)在很多女性牛皮癬患者為了減肥，不吃肉類食物。患者只注重蔬菜水果等植物性食品，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入不足。其實(shí)動物性食物不僅富含鐵元素，而且其吸收率也是很高的。然而植物性食物中的鐵元素，很容易受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等干擾，從而降低吸收率，所以患者在生活中要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂澄铮源藖磔o助牛皮癬的治療。

  溫馨提示：牛皮癬患者在選擇食物時一定要以健康為出發(fā)點(diǎn)，不可只考慮東西是否好吃與否。照顧好自己的身體才是最要緊的事情。人們要注意好的治療方法。

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