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寒潮即將席卷國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)

2023-03-10 14:42:15      家庭醫(yī)生在線
受寒潮影響，預(yù)計(jì)，3月10日08時(shí)至3月13日08時(shí)，中東部大部地區(qū)氣溫下降6～10℃，內(nèi)蒙古、華北、黃淮、江淮東部等地氣溫下降12℃。
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一、常喝白開(kāi)水：北方氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

（責(zé)任編輯：戚德富 ）

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