500米路村民設(shè)3處路障攔婚車(chē)要煙，吸煙真的好嗎？

近日，某媒體發(fā)布一個(gè)視頻，河南鄭州一婚車(chē)司機(jī)說(shuō)，婚車(chē)經(jīng)過(guò)500米村路，村民就設(shè)了三處路障攔婚車(chē)要煙，一次就要4條煙。當(dāng)?shù)卮迕裾f(shuō)這還是少的，要是以前，50條是最低的，沒(méi)50條煙別想穿村。這樣的行為固然可惡，但是吸煙這么多就不會(huì)影響健康嗎？

吸煙會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？

1、傷害肺部

吸煙對(duì)肺部的影響是非常大的，長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人肺活量也會(huì)變得比較低，容易有一些不適的表現(xiàn)，像是感覺(jué)呼吸特別困難，胸部總是悶悶的，甚至還直接喘不上氣來(lái)。另外容易誘發(fā)一些肺部的疾病，比如肺氣腫，所以直接威脅到肺部的健康。香煙里面含有尼古丁以及焦油這些都是有害的物質(zhì)，如果長(zhǎng)期的攝入就容易誘發(fā)癌癥。

2、口臭

長(zhǎng)期吸煙的人容易有口臭的問(wèn)題，而口臭一旦出現(xiàn)會(huì)直接困擾著生活，工作，像是在社交的過(guò)程中有口臭就會(huì)特別的尷尬?？诔羰怯捎谠诳谇焕锩嬗幸恍┪⑸锓磻?yīng)之后有了硫物質(zhì)，直接表現(xiàn)出來(lái)的就是口腔有了異味。長(zhǎng)期吸煙的人就容易讓口腔里面的硫物質(zhì)變得比較濃，而且唾液的分泌量也會(huì)減少，所以口臭問(wèn)題就會(huì)比較嚴(yán)重。

3、誘發(fā)心臟疾病

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人容易血壓偏高，還有心率偏高，心臟的含氧量就會(huì)比較低。香煙里面有焦油，這種成分在充分燃燒之后會(huì)有二氧化碳，另外還有一些沒(méi)有被完全燃燒的油脂，被吸入到身體里面之后，就會(huì)引起血糖的升高，甚至還容易出現(xiàn)血管硬化的問(wèn)題。所以長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人就容易血流不是很暢通，造成心跳加快，如果越來(lái)越嚴(yán)重，就有可能患上心臟病或者冠心病。

4、影響睡眠

吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)的人，睡眠質(zhì)量也會(huì)變得比較差，容易失眠多夢(mèng)，這是由于吸煙之后香煙里面的有害成分就會(huì)隨之進(jìn)入到人體的血液之中，神經(jīng)系統(tǒng)因此而受到抑制，當(dāng)然就會(huì)直接影響到睡眠了。如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足或者睡眠質(zhì)量非常差，身體就容易出現(xiàn)一些疾病，同時(shí)還會(huì)影響到心臟，肝臟等功能。

吸煙對(duì)身體的危害很大，所以很多人想要戒煙，要注意戒煙是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可以突然直接斷掉，否則身體會(huì)容易有一些不適感。應(yīng)該要逐步減少吸煙量，同時(shí)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能夠緩解身體的不適，慢慢的戒掉對(duì)煙的依賴(lài)性。