500米路村民設(shè)3處路障攔婚車要煙，吸煙真的好嗎？

近日，某媒體發(fā)布一個視頻，河南鄭州一婚車司機說，婚車經(jīng)過500米村路，村民就設(shè)了三處路障攔婚車要煙，一次就要4條煙。當(dāng)?shù)卮迕裾f這還是少的，要是以前，50條是最低的，沒50條煙別想穿村。這樣的行為固然可惡，但是吸煙這么多就不會影響健康嗎？

吸煙會給身體帶來哪些危害？

1、傷害肺部

吸煙對肺部的影響是非常大的，長時間吸煙的人肺活量也會變得比較低，容易有一些不適的表現(xiàn)，像是感覺呼吸特別困難，胸部總是悶悶的，甚至還直接喘不上氣來。另外容易誘發(fā)一些肺部的疾病，比如肺氣腫，所以直接威脅到肺部的健康。香煙里面含有尼古丁以及焦油這些都是有害的物質(zhì)，如果長期的攝入就容易誘發(fā)癌癥。

2、口臭

長期吸煙的人容易有口臭的問題，而口臭一旦出現(xiàn)會直接困擾著生活，工作，像是在社交的過程中有口臭就會特別的尷尬?？诔羰怯捎谠诳谇焕锩嬗幸恍┪⑸锓磻?yīng)之后有了硫物質(zhì)，直接表現(xiàn)出來的就是口腔有了異味。長期吸煙的人就容易讓口腔里面的硫物質(zhì)變得比較濃，而且唾液的分泌量也會減少，所以口臭問題就會比較嚴(yán)重。

3、誘發(fā)心臟疾病

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長時間吸煙的人容易血壓偏高，還有心率偏高，心臟的含氧量就會比較低。香煙里面有焦油，這種成分在充分燃燒之后會有二氧化碳，另外還有一些沒有被完全燃燒的油脂，被吸入到身體里面之后，就會引起血糖的升高，甚至還容易出現(xiàn)血管硬化的問題。所以長時間吸煙的人就容易血流不是很暢通，造成心跳加快，如果越來越嚴(yán)重，就有可能患上心臟病或者冠心病。

4、影響睡眠

吸煙時間比較長的人，睡眠質(zhì)量也會變得比較差，容易失眠多夢，這是由于吸煙之后香煙里面的有害成分就會隨之進(jìn)入到人體的血液之中，神經(jīng)系統(tǒng)因此而受到抑制，當(dāng)然就會直接影響到睡眠了。如果長時間的睡眠不足或者睡眠質(zhì)量非常差，身體就容易出現(xiàn)一些疾病，同時還會影響到心臟，肝臟等功能。

吸煙對身體的危害很大，所以很多人想要戒煙，要注意戒煙是一個循序漸進(jìn)的過程，不可以突然直接斷掉，否則身體會容易有一些不適感。應(yīng)該要逐步減少吸煙量，同時要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才能夠緩解身體的不適，慢慢的戒掉對煙的依賴性。