男人龜頭敏感是怎么回事？4個(gè)好方法幫你減輕龜頭敏感度

男性朋友面對(duì)的生活壓力越來(lái)越大了，不僅會(huì)影響身體健康，而且性生活方面也會(huì)出現(xiàn)多種問(wèn)題。生活中有一些男性會(huì)出現(xiàn)龜頭過(guò)度敏感的問(wèn)題，如果不重視治療或者調(diào)理的話，那么就會(huì)影響到性功能。下面我們就具體的了解一下男性龜頭過(guò)度敏感的原因和應(yīng)對(duì)措施。

龜頭敏感的原因有哪些？

原因一、包皮過(guò)長(zhǎng)

如果出現(xiàn)了包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，因?yàn)樵谄綍r(shí)龜頭粘膜會(huì)隱藏在包皮下，受到的刺激是比較少的，這樣就會(huì)引起龜頭粘膜的神經(jīng)過(guò)于敏感，在性生活的時(shí)候，勃起后的龜頭就會(huì)外露，當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行接觸摩擦以及刺激的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)辇旑^粘膜神經(jīng)過(guò)于敏感而出現(xiàn)過(guò)早射精的現(xiàn)象，進(jìn)一步引起早泄。

原因二、泌尿炎癥

如果本身患有前列腺炎，就會(huì)導(dǎo)致龜頭受到嚴(yán)重的刺激而出現(xiàn)充血和過(guò)敏的現(xiàn)象，當(dāng)有了性沖動(dòng)的時(shí)候就控制不了自己，很快就會(huì)出現(xiàn)射精的現(xiàn)象。所以一般患有前列腺的男性朋友，很有可能會(huì)伴有早泄的癥狀。

原因三、先天性龜頭敏感

一般情況下，陰莖背神經(jīng)分支是兩根，但是原發(fā)性頑固性早泄的男性朋友卻多達(dá)8-9根，當(dāng)過(guò)多的神經(jīng)分布在龜頭冠狀溝處的情況下就會(huì)對(duì)性刺激出現(xiàn)過(guò)度敏感的現(xiàn)象，進(jìn)入陰道剛接觸就會(huì)一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄的癥狀，而且癥狀相當(dāng)嚴(yán)重。

龜頭敏感應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢？

1、裸睡

晚上裸睡是很不錯(cuò)的緩解龜頭敏感的方法，把衣褲全部脫光之后，陰莖會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候更容易勃起，然后就能夠在睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中很好的活動(dòng)和鍛煉了。

2、穿寬松的內(nèi)褲

在平時(shí)應(yīng)該穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣可以讓自己的陰莖在不斷的磨練，能夠讓陰莖有更好的活動(dòng)空間。開(kāi)始的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到很癢，但是時(shí)間久了之后就能夠無(wú)意識(shí)的降低龜頭的敏感度。

3、主動(dòng)摩擦

在平時(shí)可以自己主動(dòng)摩擦龜頭，但是一定要掌握火候。首先將左手緊握陰莖包皮，右手摩擦龜頭，也可以用拇指和食指扣成環(huán)狀進(jìn)行摩擦龜頭，但是一定要注意角度，可以用雙手交替著或者是用單手改變方向來(lái)摩擦，也可以適當(dāng)?shù)睦靡恍┑谰?。這樣鍛煉半個(gè)月就能夠很好的改善龜頭的敏感度，可以達(dá)到正常的水平。

4、多體育鍛煉

在平時(shí)一定要堅(jiān)持體育鍛煉，一周不少于兩次以上的戶外活動(dòng)，進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，應(yīng)該多吃花甲和韭菜之類(lèi)的壯陽(yáng)食物。