陰莖勃起后很快軟怎么辦？勃起后很快軟應(yīng)該怎么調(diào)理？

陰莖勃起后保持堅(jiān)硬是順利進(jìn)行性生活的保證，但要是勃起后很快軟可是很尷尬的一件事，還得忍受女性異樣的目光，之前做再多準(zhǔn)備也只能放棄。那么，這種情況是怎么回事？該怎么辦呢？

陰莖勃起后很快軟怎么辦？

1、調(diào)整心態(tài)

勃起后很快軟難免會(huì)讓男性感到尷尬，如果此時(shí)不能調(diào)整心態(tài)，那么很容易會(huì)留下心理陰影，同時(shí)女性也要給予寬容和理解，避免加大男性的心理壓力，男性硬不起來，妻子的態(tài)度也是很重要的，不要一味的指責(zé)。

2、盡早檢查治療

勃起功能障礙是疾病的表現(xiàn)，由于心理因素和身體因素都會(huì)造成勃起后很快就軟，因此首先要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣才能為治療找準(zhǔn)方向。

3、戒除手淫

過度手淫會(huì)給男性的勃起功能帶來影響，特別是頻繁手淫，會(huì)加重勃起神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，因此患者一定要盡早戒除，養(yǎng)成規(guī)律的性生活頻率。

勃起后很快軟如何調(diào)理呢？

1、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

勃起如果出現(xiàn)問題，在飲食上也要多加注意，一方面應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證身體處于飽滿狀態(tài)，另一方面也能通過針對(duì)進(jìn)補(bǔ)提高性功能。

2、規(guī)律作息

如果存在經(jīng)常熬夜等不規(guī)律的生活習(xí)慣，那么血管功能就會(huì)受到影響，勃起也會(huì)成為問題，因此在生活中一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

3、堅(jiān)持鍛煉

運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于提高身體素質(zhì)有很大幫助，對(duì)于勃起功能也有幫助，特別是鍛煉腰腹部位和下肢的運(yùn)動(dòng)方式，能提高血管強(qiáng)度，增加勃起能力。

4、心態(tài)平穩(wěn)

勃起問題的出現(xiàn)很多時(shí)候是心理因素作用的結(jié)果，對(duì)于男性來說，一定要端正對(duì)于性生活的認(rèn)識(shí)，接受不完美狀況的出現(xiàn)，避免心理壓力的加大，以免影響勃起狀態(tài)。

5、戒酒

酒對(duì)男性來說也是十分傷身的，酒會(huì)使男性前列腺充血，長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易導(dǎo)致男性陽痿的。

6、戒煙

有很多的男性是常年煙不離手的，煙中的尼古丁是會(huì)破壞男性的精子質(zhì)量的，因此會(huì)使男性患上陽痿，煙的危害甚至比酒還大。因此想要擺脫陽痿，那么戒煙就是必須的！

健康提示：想要擁有一個(gè)健康的身體，良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的，勃起困難會(huì)給男性心理和男女關(guān)系帶來很大影響，因此在問題出現(xiàn)后一定要加以重視，盡早治療，同時(shí)也不能忽視生活中的調(diào)理。