早泄的預(yù)防和基本特征你了解多少

導(dǎo)致早泄的原因有很多，那么作為患者應(yīng)該了解其中的原因，這樣才能更好避免，采取積極的治療，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下，引起疾病的原因，加強(qiáng)對(duì)疾病的了解和認(rèn)識(shí)。能幫助患者加強(qiáng)對(duì)自身健康狀況的了解。

導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理（非器質(zhì)性）和生理（包含器質(zhì)性和非器質(zhì)性，如因包皮過(guò)長(zhǎng)引起的生理原因還是屬于非器質(zhì)性早泄，器質(zhì)性指如前列腺疾病等引起的早泄）兩大部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數(shù)日趨增多。

早泄指的是男子在性交時(shí)失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達(dá)性高潮的頻度不足于50%時(shí)可定義早泄。引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過(guò)長(zhǎng)等情況。病因得不到積極的正確對(duì)待是可以逐漸加重病情，引起嚴(yán)重的性功能障礙。

1、應(yīng)該節(jié)制性生活，不要過(guò)度的縱欲，注意休息。防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判模苑e極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻房事時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調(diào)理早泄，預(yù)防早泄。

2、飲食很重要，在日常飲食中應(yīng)注意避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。

3、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒，早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。在冬季早泄的條例中性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作，追求高質(zhì)量的性愛(ài)生活，而不是一味的追求性愛(ài)時(shí)間！