睪丸腫瘤病人的自我保健法

睪丸腫瘤患者在進行手術(shù)后，除了需按醫(yī)囑進行相應(yīng)治療與定期復(fù)查外，在日常生活還應(yīng)注意以下事項，以提高治療效果與生活質(zhì)量。

1、保持良好情緒

睪丸腫瘤患者行手術(shù)治療后由于睪丸的缺失，往往會認(rèn)為自己不再是一個完整的男人，產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等不良情緒，而這些不良情緒會對恢復(fù)產(chǎn)生不良影響。患者可以通過主動學(xué)習(xí)睪丸腫瘤的疾病相關(guān)知識，多與家屬溝通等方式，使不良情緒得到緩解。

2、保持良好的生活習(xí)慣

睪丸腫瘤患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居應(yīng)規(guī)律，在飲食上應(yīng)清淡營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物以促進傷口的愈合。酗酒、吸酒等不良習(xí)慣不僅會延遲傷口愈合時間，還會干擾藥物在體內(nèi)的代謝過程，影響治療效果，應(yīng)戒除。

3、適量運動

睪丸腫瘤患者術(shù)后應(yīng)盡早下床活動，通過運動可改善傷口的血液循環(huán)，促進傷口愈合，改善陰囊水腫。注意術(shù)后傷口未愈合時走路應(yīng)慢，步子要少，以免牽扯傷口導(dǎo)致傷口疼痛或裂開；在傷口愈合后可適當(dāng)增加強度，如進行慢跑，但應(yīng)以不感覺勞累為宜。