了解早泄原因，怎樣戰(zhàn)勝早泄？

性行為，性生活，男女之事，現(xiàn)在對大多數(shù)人來說都不陌生。成年人懂得，小孩子也懂的差不多。那么，了解早泄原因，怎樣戰(zhàn)勝早泄？

第一、早泄的判斷：

通常將性交持續(xù)時間在2分鐘以內(nèi)者稱為射精過早。

第二、導(dǎo)致早泄的因素：

1、生理早泄因素：

包皮過長、身體素質(zhì)低下、患有某種慢性疾病這些生理原因也會造成早泄。有許多男性明明知道自己情況，而障于面子不去治療這樣會使早泄癥狀更嚴(yán)重。最有效的治療方法是積極配合治療，包皮過長就做個包皮手術(shù)。身體素質(zhì)低下就多參加體育鍛練，形成一個良好的生活習(xí)慣，強壯身體治療早泄。

2、心理早泄因素：

由于多方面的原因，在中國的人們對"性欲"沒有一個正確的認(rèn)識，性欲常常會被看成見不得人的事而厭惡和恐懼；還有許多男性朋友因為一兩次的性交失敗而擔(dān)憂沮喪，從而對性生活失去信心。

針對心理性早泄只要我們樹立正確的性愛觀念，多與性伴侶交流取得她的信任和幫助。早泄現(xiàn)象很容易消失的。

第三、早泄的克服方法：

1、間歇刺激法：

此法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

2、減少性的沖動和性敏感性：

男女雙方在性交前應(yīng)保持精神舒暢，避免過于緊張或性的過于沖動。應(yīng)用陰莖套進(jìn)行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。