前列腺疾病如何預(yù)防?

前列腺疾病如何預(yù)防？前列腺是男性重要的附屬性腺，而前列腺疾病又是容易出現(xiàn)疾病的一種器官，所以希望廣大患者不要忽視，任何疾病重在預(yù)防，前列腺結(jié)石也不例外，在日常生活中做好前列腺結(jié)石的預(yù)防，有助于身體健康。 

那么前列腺結(jié)石如何預(yù)防呢？下面我們一起來詳細(xì)的了解一下：

1、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｒ虼藞猿智逑磿穷A(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。

3、多飲水：濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

4、防止受寒：不寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。

5、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

6、克服不良生活習(xí)慣：應(yīng)盡量戒煙，不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。

7、節(jié)制性生活：性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。當(dāng)然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

8、避免摩擦：會摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，男性應(yīng)該盡量避免長久騎自行等。