對(duì)前列腺炎說(shuō)"NO"

1、多飲水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

2、保持溫度，可使用溫水洗澡，應(yīng)盡量避免一切使受寒冷的事物。

3、少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。蘋(píng)果含鋅量高，大豆類(lèi)食品也對(duì)防治前列腺炎也有很好的作用。

4、自我按摩需注意。自我按摩對(duì)治療前列腺炎有一定的效果，但是并非人人適用。慢性前列腺炎急性發(fā)作期，前列腺萎縮和硬化的患者應(yīng)避免進(jìn)行按摩。

6、不要憋尿。憋尿不僅對(duì)腎臟有害處，而且使膀胱充盈，易誘發(fā)急性尿潴留。

7、多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路。不宜騎自行車(chē)。