性感集中訓(xùn)練法早日擺脫早泄的困擾

專家認(rèn)為，目前關(guān)于早泄還沒有統(tǒng)一的定義，一般來說，醫(yī)生將性交短于1分鐘（從進(jìn)入陰道開始計(jì)時(shí)）即發(fā)生不可控制的射精現(xiàn)象稱為早泄，實(shí)際上，真正患有早泄的人非常少。到男科門診就醫(yī)的病人中，認(rèn)為自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多數(shù)只是對自己射精過早不滿而已，并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)。歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個(gè)方面：

1、一直存在房事時(shí)間過短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發(fā)”。

2、以前房事時(shí)間長，近來縮短。

3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。

專家指出，男性性交時(shí)間的長短與心境、環(huán)境、年齡、體質(zhì)以及性經(jīng)驗(yàn)、雙方配合密切相關(guān)，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，這些經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整即可延長性交時(shí)間，不必總是擔(dān)心再次失敗。

雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但仍然可以借助治療早泄的方法來延長男性性交時(shí)間。醫(yī)生介紹，可以通過心因治療、行為療法、負(fù)壓吸引治療以及藥物治療四種方法。

心因治療：是專家通過交談、講授性生活常識，消除各種顧慮，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)射精過早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會大為好轉(zhuǎn)。

行為療法：即“性感集中訓(xùn)練法”，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅(jiān)持，稍微繁瑣一些。

負(fù)壓吸引治療：是使用專門的儀器，使陰莖持續(xù)勃起10～30分鐘，并且對陰莖外部進(jìn)行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時(shí)間。負(fù)壓吸引治療一般一天一次，10次一個(gè)療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚滿意。