女性生殖器官損傷的保健方法有哪些

首先，子宮是女性最重要的生殖器官之一，也是人類得以延續(xù)的基礎，被人們譽為“胎兒宮殿”、“月經故鄉(xiāng)”和“生命搖籃”，可見，子宮對于人類多么重要。專家提醒，從少年時期開始直至晚年，都要保護好子宮，它并不只是生育期的事情。

其次，應該杜絕婚外性生活，以減少子宮被感染的機會或降低子宮頸癌的發(fā)病率。研究表明，性生活紊亂，性伙伴過多，是子宮頸癌的重要致病因素。

第三，講究性生活衛(wèi)生和做好孕期保健。不潔的性生活是子宮感染的重要原因，這就要求丈夫的關心。包皮垢是誘發(fā)子宮癌的刺激物，故包皮過長的男子應進行包皮環(huán)切手術，并講究性器官的衛(wèi)生。在妊娠期間，子宮的負擔明顯加重，很容易發(fā)生異常，所以，必須做好產前檢查，特別警惕有無陰道流血和胎位異常，一旦發(fā)現(xiàn)要立即就醫(yī)。分娩時子宮最易受到損傷，更應加強保護。產褥期要休息好，避免過早的重體力勞動，防止子宮脫垂的發(fā)生。

絕經以后，子宮不承擔月經和孕育的任務，但在維持內分泌平衡等方面，仍然有重要的作用，因此并非安全無事，不能掉以輕心。相反，老年婦女患子宮癌的機會會增多，因此，絕經后也要保護好子宮，要特別警惕陰道流血。宮頸接觸性出血是子宮頸癌的主要表現(xiàn)，切不可忽視，同時，更年期之后，應堅持適當的鍛煉，增加戶外活動時間，合理進食，不吸煙，防止肥胖。研究資料表明，肥胖和吸煙會增加子宮頸癌的發(fā)病率。

有關女性生殖器官損傷的保健方法，大家一定要準確的了解，只有了解了女性生殖器官損傷的保健方法，才能夠幫助大家盡早的恢復健康，以避免疾病不必要麻煩的發(fā)生。