預(yù)防早泄的三個方法解讀 四招讓早泄無所遁形

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。

一般認(rèn)為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當(dāng)納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象。

在臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。早泄可伴隨著焦慮、精神抑郁或是頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身出現(xiàn)的癥狀。

預(yù)防早泄的三個方法解讀

好多男性朋友做房事的時候，男性朋友都無法滿足妻子的性福感，有哪些男性朋友一進行沒多久，就結(jié)束了，這樣將會影響夫妻之間的感情。

第一，在日常生活中，男性朋友患上包皮過長與包莖：男性朋友都知道過長包皮長期包裹龜頭，無法露在外面，引起龜頭海綿體極少與外界衣褲接觸、摩擦而顯得十分敏感，性生活過程中就容易出現(xiàn)提早射精的情況；推薦閱讀：武漢做包皮手術(shù)多少錢？會不會很貴呢？

第二、如果個人不太注意衛(wèi)生，將很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎等癥狀的話，性生活過程中會出現(xiàn)性交刺痛、腫痛等不適感，衍生盡快結(jié)束性生活的心理，進而出現(xiàn)提早射精的情況；

第三、在日常生活中，好多男性朋友到成年的時候，由于沒有性生活的條件，做手淫太多導(dǎo)致早泄：大家知道手淫是導(dǎo)致早泄的主要因素。長期手淫由于害怕被人發(fā)現(xiàn)而產(chǎn)生提早射精的心理，久而久之就養(yǎng)成了早泄的習(xí)慣；另外，手淫過度可能損傷陰莖海綿體而導(dǎo)致早泄的發(fā)生，甚至出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。

據(jù)近年的研究發(fā)現(xiàn)，除焦慮、緊張等心理因素造成外，早泄的發(fā)生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致，比如包皮過長、長期過度手淫，這是形成早泄的重要原因；當(dāng)生殖泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥時，容易導(dǎo)致性反應(yīng)的提早結(jié)束；此外，體質(zhì)虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。

許多有能力控制射精的男子，由于性交頻率過低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成過度的“積欲”，加之朝思暮想的伴侶團圓之時的纏綿氛圍烘托，彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動，往往也會出現(xiàn)夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。

四招讓早泄無所遁形

目前在早泄的治療上，一般采取心理、行為、器械和藥物四種方法綜合治療往往可以取得較好的效果。

心理治療：早泄治療的第一步就是專家通過與患者交談，對患者心理狀況進行分析了解后，并在找到其錯誤性觀念的基礎(chǔ)上，采取暗示、轉(zhuǎn)移等心理疏導(dǎo)方法，消除不必要的焦慮情緒，進而達到初步治療的效果。

行為療法：自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段，在早泄治療上同樣適用。此外，通過訓(xùn)練位于骨盆底部的PC肌群來控制射精持久力，每天做10組練習(xí)，每組10次。

器械療法：男性多功能康復(fù)治療儀主要是通過對的抽取訓(xùn)練和按摩作用、對性功能相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位進行刺激，來調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)和脊髓性功能中樞神經(jīng)。

藥物治療：目前治療早泄的藥物分為外用藥和內(nèi)服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑郁類藥物通常是被男科醫(yī)生用來治療早泄的內(nèi)用藥。因此，男科專家提示，在治療早泄上，藥物尚不能“獨挑大梁”，患者應(yīng)到正規(guī)機構(gòu)找有經(jīng)驗的醫(yī)師，為自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。