遠(yuǎn)離淋病有三道防線 淋病日常飲食的6個(gè)要點(diǎn)

淋病屬常見的傳播性疾病，近年的發(fā)病率較高，所以及時(shí)了解淋病的一些知識(shí)點(diǎn)對(duì)于預(yù)防或是治療都有一定的幫助。淋病的潛伏期短，發(fā)病比較快，能否在感染淋菌后的前幾天內(nèi)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、檢查和治療對(duì)淋病是否容易痊愈是十分關(guān)鍵的。很多人感染淋病后可能有所察覺，但是對(duì)于淋病的癥狀診斷問題顯得較為無助。

男性淋病的根源何在？

淋病是種性病，有傳染性，所以在患病期間不要過性生活，以免把淋病傳染給你的伴侶，淋病對(duì)人們的傷害是非常的大的。男性淋病患者主要是通過傳染，其次為間接傳染。主要有以下幾種情況：

1、外傷感染。淋菌病毒可經(jīng)皮膚或黏膜上的小小破裂傷口侵入體內(nèi)，經(jīng)過潛伏數(shù)日，病菌繁殖到足夠的數(shù)目便開始發(fā)病。因此，要謹(jǐn)慎對(duì)待破裂的傷口。避免感染。

2、間接接觸傳染。主要是接觸了淋病患者的分泌物或被淋病患者污染的生活用品，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等，均可傳染。

3、不潔性生活。不潔性生活是感染淋病的主要原因。男性淋病幾乎都是由不潔性生活引起的。淋病患者是傳染源，傳播速度快、感染率很高，通常在感染后3-5天即可發(fā)病。預(yù)防淋病，首先就要杜絕不潔性生活。

淋病的潛伏期一般為2～10天，平均2～5天。男性感染淋病后，剛開始會(huì)尿道口灼癢、紅腫及外翻。排尿時(shí)灼痛，伴尿頻，尿道口有少量黏液性分泌物。3～4天后，尿道黏膜上皮發(fā)生多數(shù)局灶性壞死，產(chǎn)生大量膿性分泌物，排尿時(shí)刺痛，龜頭及包皮紅腫顯著。尿道中可見淋絲或血液，晨起時(shí)尿道口可結(jié)膿痂。伴輕重不等的全身癥狀。

遠(yuǎn)離淋病有三道防線

第一道防線：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

一、只要堅(jiān)守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行為和婚外性行為，只與一個(gè)性伴侶發(fā)生性關(guān)系，就基本上能預(yù)防性病。

二、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播，所以接受輸血和血液制品要特別慎重。萬不得已時(shí)也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。處理傷口、注射藥物一定要到正規(guī)醫(yī)院去，最好用一次性注射器。

三、一些容易被忽略的個(gè)人生活用品如牙刷、剃須刀和刮臉刀、浴巾必須自己獨(dú)用。這是因?yàn)楣文樀稑O容易造成皮膚細(xì)小破損而成為傳染艾滋病、其它性病和肝炎的中介。還有最重要的一點(diǎn)就是不吸毒，堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品。倘能做到這些，那么就可以避免染上性病，即使是最厲害的艾滋病也會(huì)對(duì)你束手無策。

第二道防線：性行為前預(yù)防

性欲是人的基本欲望，在某些情況下總會(huì)有些人經(jīng)不住引誘而發(fā)生婚前、婚外性行為和同性戀行為。我們反對(duì)此類行為，但從防止性病蔓延的醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，還得說上幾句。

一、使用避孕套。這種辦法簡(jiǎn)單而可靠。據(jù)研究者統(tǒng)計(jì)，使用避孕套性交，可使傳染病幾率下降90%以上。

二、性交前涂抹外用藥膏，如膚輕松軟膏，紅霉素軟膏。最為有效的是醋酸膚輕軟膏，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，它對(duì)預(yù)防淋病、非淋菌性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣等幾種性病效果頗好。

第三道防線：性行為后補(bǔ)救

一、性交后要及時(shí)清洗陰莖、陰道、陰部以及手與口。因?yàn)楦鞣N性病病原體傳到對(duì)方身上后，需要相當(dāng)?shù)臅r(shí)間才能進(jìn)入皮內(nèi)繁殖和感染。如果清洗及時(shí)，就可能在病原體尚未“站穩(wěn)腳跟”前將其清除。

二、用食醋或稀釋成5%的乙酸沖洗陰道、陰莖以及可能沾上對(duì)方分泌物的部位。這也是一種比較有效的補(bǔ)救措施，對(duì)淋病、非淋菌性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣有效。

三、口服藥品。一般應(yīng)在性交后24小時(shí)內(nèi)使用有效。

淋病日常飲食的6個(gè)要點(diǎn)

1、注意飲食衛(wèi)生

由于淋病患者的免疫功能較差，所以平時(shí)應(yīng)格外注意飲食衛(wèi)生。不吃不潔凈的生食或半生不熟的食物，進(jìn)食前一定要洗手，注意用餐時(shí)的環(huán)境衛(wèi)生。一旦發(fā)生腹瀉，應(yīng)該多喝飲料，如水和不含檸檬酸的果汁，以補(bǔ)充水分，不要飲用含咖啡因的飲料（如咖啡、可樂）和奶制品的飲料。在腹瀉痊愈之前，千萬不要進(jìn)食油炸食品和新鮮的水果。

2、少量多餐、定時(shí)進(jìn)餐

一次進(jìn)食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對(duì)病情不利；進(jìn)食過少又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，營(yíng)養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

3、食物多樣化

每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會(huì)計(jì)劃一個(gè)包含五類食物的飲食。

4、高能量、高蛋白飲食

應(yīng)盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。淋病會(huì)導(dǎo)致患者的體質(zhì)改變，而出現(xiàn)蛋白質(zhì)消耗增加、小腸吸收能力減退的現(xiàn)象。針對(duì)這一特點(diǎn)，淋病患者日常飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)及較高熱量的食物為主，并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。高蛋白質(zhì)飲食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，如果身體不適，請(qǐng)與醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對(duì)飲食作適當(dāng)調(diào)整。

有益的高蛋白質(zhì)食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等；家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉；牛奶及乳制品，如優(yōu)質(zhì)奶酪；蛋類，如雞蛋、鴨蛋；豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品；其他肉類。

5、注意補(bǔ)充維生素

多吃新鮮蔬菜和水果，以增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。特別應(yīng)多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

富含胡蘿卜素的食物：如菠菜、芥藍(lán)、番薯、南瓜、胡蘿卜；富含維生素C的食物：如青椒、橘子、綠菜花、菠菜；富含維生素E的食物：如榛子、松子、開心果、大杏仁；及含鋅食物：如牡蠣、貝類、谷類）的食物。

6、飲食禁忌

避免食用酸、辣等刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都屬于辛辣食品，還有芹菜葉、洋蘇草、鹿香草。宜選易消化之食品及流質(zhì)（半流質(zhì)），炸煎類食物盡量少吃（炸雞、油餅之類），多吃易消化之蒸煮類菜肴食品（蒸雞蛋、面條之類）。