治療早泄打好心理仗 早泄心理治療只需七步

到底原因出在哪里呢？原來(lái)琴和鳴在婚前就有了性行為，那時(shí)怕被人發(fā)現(xiàn)，于是每次都“速戰(zhàn)速?zèng)Q”，時(shí)間長(zhǎng)了就成了一種習(xí)慣，婚后也一直改不了這個(gè)毛病。

性心理專(zhuān)家分析：這不是性生理問(wèn)題，而是典型的性心理問(wèn)題。傳統(tǒng)上強(qiáng)調(diào)避免婚前性行為的發(fā)生，只是從道德、貞節(jié)上的要求、解釋。其實(shí)婚前性行為的危害對(duì)男孩、女孩都一樣嚴(yán)重。發(fā)生婚前性行為，如果懷孕了，對(duì)女孩子影響很大，如果不懷孕，對(duì)男孩子的性心理危害很大。

因?yàn)榘l(fā)生婚前性行為時(shí)，特別是男性比較緊張，怕被人發(fā)現(xiàn)，就從心理上盡快完成。時(shí)間一長(zhǎng)，男性就會(huì)在大腦中形成“盡快完成”的性心理?xiàng)l件反射。于是即使結(jié)婚，這種已經(jīng)形成的條件反射仍然存在。

健康性生理專(zhuān)家指出：

1、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)有意識(shí)地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。

2、在新建性心理模式時(shí)，夫妻從做情人、做初戀情人開(kāi)始，回顧愛(ài)情歷程，走訪(fǎng)戀愛(ài)之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開(kāi)始，充分享受生活之美。

3、妻子特別要像戀愛(ài)時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。

4、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)。

早泄心理治療7步走

自信。首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

放松。性交是夫妻之間感情交流與滿(mǎn)足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

暗示。與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

諒解。女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

配合。女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

環(huán)境。選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。