男人要知道遺精的原因

“ 下元”為下焦的元?dú)?，元?dú)庥址Q“原氣”、“真氣”、“真元之氣”。它來源于先天，是先天之精氣所化生。原氣包括元陰、元陽(yáng)之氣。原氣發(fā)源于腎（包括命門），藏之于丹田（ 下氣海穴處），借三焦之道通達(dá)周身。元?dú)怆m來源于先天，但要靠后天攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不斷補(bǔ)充和培植，才能保持充足而源源不斷地發(fā)揮作用。元?dú)鉃槿梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，元?dú)庖揽縼碓从谙忍炀珰獾某漯B(yǎng)，也靠后天水谷精微的濡養(yǎng)。元?dú)獾某渥悖矠榕K腑的功能活動(dòng)注入了原動(dòng)力。因此，元?dú)庠谌梭w內(nèi)占有重要地位。元?dú)獬渑?，則身體強(qiáng)健，周身組織器官功能活躍，性機(jī)能旺盛，精氣充足。反之，下焦元?dú)馓澨摚òㄔ帯⒃?yáng)），腎陽(yáng)虛則封藏失職，造成遺精滑泄；腎陰虛，陰虛內(nèi)熱，虛火擾動(dòng)精室易可造成夢(mèng)遺滑精。

導(dǎo)致男性頻繁遺精的四大因素是什么

一、精神因素

由于性的要求過分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精（如經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精）。

二、生活因素

平時(shí)日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能夠誘發(fā)陰莖勃起的刺激，都可以造成頻繁遺精。例如穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時(shí)間太長(zhǎng)、睡時(shí)被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時(shí)使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

三、身體因素

身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長(zhǎng)期失眠、營(yíng)養(yǎng)不良等情況下，體質(zhì)較差，身體各方面生理功能都會(huì)失調(diào)，管轄射精的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，容易誘發(fā)頻繁遺精。男性頻繁遺精的原因是錯(cuò)綜復(fù)雜的，患者最好是先到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，然后選擇針對(duì)性治療方案。

四、劇烈運(yùn)動(dòng)

由于運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能亦隨之增強(qiáng)，生殖器官當(dāng)然也不例外。運(yùn)動(dòng)后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

男性常趴著睡更容易出現(xiàn)頻繁遺精

往日里，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢(shì)究竟是怎樣的？有人仰臥，有人俯臥，有人側(cè)臥，也有人既仰又俯還側(cè)臥，有人說不同的睡眠姿勢(shì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)是有不同的影響的？如何睡真的對(duì)性功能會(huì)有影響嗎？

答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，又對(duì)生殖系統(tǒng)有一定影響。尤其是對(duì)于那些習(xí)慣長(zhǎng)期趴著睡的男性來說，俯臥會(huì)壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對(duì)精子的生成有不利影響，而且還會(huì)刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。

而頻繁的遺精，將會(huì)帶來頭暈、精神疲乏等癥狀的出現(xiàn)，影響生活和工作。另外，陰囊只有保持一個(gè)恒定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環(huán)境。而俯臥使得散熱不及時(shí)，讓陰囊溫度升高，對(duì)精子的生成是有一定影響的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

那么俯臥不行，側(cè)臥呢？

比如右側(cè)臥，既不會(huì)壓迫心臟，又不會(huì)壓迫到陰囊，應(yīng)該也是不錯(cuò)的睡眠姿勢(shì)吧。但側(cè)臥也會(huì)有意外狀況出現(xiàn)，那就是睪丸的扭轉(zhuǎn)。

常見的睪丸扭轉(zhuǎn)狀況是在激烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，但也有少部分會(huì)發(fā)生在側(cè)臥睡眠時(shí)，當(dāng)男性側(cè)臥睡眠時(shí)，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官所承受的壓力較之站立時(shí)要大，有人睡覺時(shí)還不太老實(shí)，總是動(dòng)來動(dòng)去，雙腿也扭來扭去的，意外就很容易發(fā)生。

那么，究竟什么樣的睡姿才是最好的？最好的睡眠姿勢(shì)是仰臥，仰臥能消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動(dòng)空間。

有不少男性朋友喜歡趴著睡，這種俯臥位的睡眠方式對(duì)年輕人危害很大。長(zhǎng)期趴著睡會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力，影響正常工作和生活。另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個(gè)恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長(zhǎng)也有一定影響。

下元虧虛和下焦虛冷都可以引起遺精嗎？

“ 下元”為下焦的元?dú)?，元?dú)庥址Q“原氣”、“真氣”、“真元之氣”。它來源于先天，是先天之精氣所化生。原氣包括元陰、元陽(yáng)之氣。原氣發(fā)源于腎（包括命門），藏之于丹田（ 下氣海穴處），借三焦之道通達(dá)周身。元?dú)怆m來源于先天，但要靠后天攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不斷補(bǔ)充和培植，才能保持充足而源源不斷地發(fā)揮作用。元?dú)鉃槿梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，元?dú)庖揽縼碓从谙忍炀珰獾某漯B(yǎng)，也靠后天水谷精微的濡養(yǎng)。元?dú)獾某渥?，也為臟腑的功能活動(dòng)注入了原動(dòng)力。因此，元?dú)庠谌梭w內(nèi)占有重要地位。元?dú)獬渑妫瑒t身體強(qiáng)健，周身組織器官功能活躍，性機(jī)能旺盛，精氣充足。反之，下焦元?dú)馓澨摚òㄔ帯⒃?yáng)），腎陽(yáng)虛則封藏失職，造成遺精滑泄；腎陰虛，陰虛內(nèi)熱，虛火擾動(dòng)精室易可造成夢(mèng)遺滑精。

“下焦虛冷 與“下元虧虛”有共同病理基礎(chǔ)。但“下焦虛冷”重在腎陽(yáng)虛、命門火衰。命門之火，簡(jiǎn)稱命火，臨床上命門火衰與腎陽(yáng)虛弱很難截然分開（下焦虛冷主要原因當(dāng)責(zé)之命門火衰）。而 下元虧虛”即有腎陽(yáng)不足，也有腎陰虧虛。此為兩者主要不同的病理基礎(chǔ)?！跋陆固摾洹?治療上當(dāng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)， 下焦虛冷”所致的遺精當(dāng)溫補(bǔ)命火以固精止泄?！跋略澨摗眲t應(yīng)滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽(yáng)以固精止遺。