多數(shù)早泄屬于心理原因 4大精神殺手要警惕

說(shuō)起“早泄”，很多男人就疑神疑鬼，恐怕自己患有此病，令不少“一兩分鐘先生們”咬牙切齒，終日煩躁不安，甚至回避親熱。如何治療早泄已經(jīng)成為現(xiàn)代很多男性很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。

專家指出，早泄其實(shí)不是病，是神經(jīng)反應(yīng)和心理需求之間的矛盾。它對(duì)身體沒(méi)有任何不適的影響，主要是影響患者的心理和精神。據(jù)臨床粗略調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近50%左右的早泄患者是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分與心理因素有關(guān)，大多數(shù)患者完全可以通過(guò)行為訓(xùn)練和心理治療得以治愈。

“70%以上的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時(shí)間在2-6分鐘，有些男性雖然才維持兩三分鐘，但雙方都能獲得滿足，他自身也沒(méi)有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是‘射精快’，但不能算早泄，不要隨便給自己扣上‘早泄’的帽子?！睆垶I說(shuō)。

典型案例一

今年27歲，在深圳打工的小蔣幾年來(lái)被“早泄”折磨得身心疲憊。原來(lái)，在他讀初三時(shí)，由于生活上缺少家人的照料，而且學(xué)習(xí)壓力大，他感到非常郁悶。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)他讀了一本情色小說(shuō)，在夜深人靜的時(shí)候，他通過(guò)手淫獲得了極大的身體快感和心理安慰，從此便樂(lè)此不疲。隨著年齡的增加，小蔣漸漸意識(shí)到手淫過(guò)度對(duì)身體不好，卻總是忍不住繼續(xù)手淫。結(jié)識(shí)女友小林后，他突然發(fā)現(xiàn)，只要和小林擁抱一下，便會(huì)興奮得射精。如今，兩人快要結(jié)婚了，小蔣非?？鄲溃略静惶樵附Y(jié)婚的小林會(huì)馬上拋棄他。

專家診斷：許多早泄患者在青少年時(shí)期都有過(guò)自慰的行為。雖然自慰本身不會(huì)導(dǎo)致早泄，但是有許多自慰者由于環(huán)境的限制，自慰時(shí)總怕被人發(fā)覺(jué)、恥笑，因而選擇的自慰時(shí)間不僅是短暫的，同時(shí)心情也異常緊張，他們自慰時(shí)的動(dòng)作節(jié)奏表現(xiàn)得很快，渴望盡快達(dá)到高潮。長(zhǎng)此以往，就形成了射精過(guò)快的習(xí)慣。在夫妻性生活中，只要夫妻間相互理解和溝通，并積極對(duì)性生活進(jìn)行調(diào)適，再加上藥物輔助，小蔣這個(gè)問(wèn)題完全可以解決。

典型案例二

25歲的趙先生帶著幾個(gè)月來(lái)在廣州幾家醫(yī)院就診的病例資料來(lái)到張濱的門(mén)診。他坦言自己在與女友接吻、撫摸時(shí)無(wú)反應(yīng)，無(wú)欲望，歡愛(ài)時(shí)第一次會(huì)很快“出來(lái)”，第二次勉強(qiáng)可以維持10分鐘，但硬度不夠。這與他十幾歲剛發(fā)育時(shí)硬得如“鋼管”一般、隨心所欲控制時(shí)間的暢快感覺(jué)有很大差異。他懇求張濱幫他治愈“早泄”，希望至少能堅(jiān)持10分鐘以上。

專家診斷：“好漢不提當(dāng)年勇”，男性不可能永遠(yuǎn)都保持在十幾歲的頂峰時(shí)期。趙先生其實(shí)不是“早泄”，是對(duì)自己的要求過(guò)高。其實(shí)，大多數(shù)人的做愛(ài)時(shí)間平均在2分鐘-6分鐘，大部分女性5分鐘左右的性愛(ài)時(shí)間便可達(dá)到滿足。射精時(shí)間的控制還與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些人腎虛，便不能固精。但是，對(duì)這方面要求較高的男性，是可以通過(guò)練習(xí)，慢慢提高的。

三大原因可致早泄

據(jù)張濱介紹，可能引起早泄的心理因素主要有以下三個(gè)方面：

①缺乏正確的性知識(shí)。不適當(dāng)?shù)男越逃?，讓子女認(rèn)為性是一種低級(jí)下流的東西；黃色書(shū)刊、錄像等宣傳的病態(tài)性行為，誤導(dǎo)人們過(guò)分看重性能力，總以為自己不夠“強(qiáng)硬持久”。

②男性自信心缺乏。比如對(duì)自己的“陰莖短小”過(guò)分擔(dān)心，怕不能滿足妻子；過(guò)分強(qiáng)調(diào)丈夫?qū)ζ拮有詽M足的責(zé)任，或偶爾出現(xiàn)了一兩次早泄，就終日誠(chéng)惶誠(chéng)恐等等。

③夫妻間關(guān)系不和，丈夫帶著不愉快的心情去行房；或男方有外遇，對(duì)自己的妻子缺乏興趣；女方?jīng)]能引起丈夫的性興奮等等。

治療：心病還需心藥醫(yī)

“早泄”的治療關(guān)鍵在于讓病人明白到底什么是“早泄”。張濱表示，除了少部分由于包皮過(guò)長(zhǎng)、陰莖畸形、前列腺炎等引起的病理性“早泄”需要到醫(yī)院進(jìn)行特別治療外，大多數(shù)“早泄”患者可以通過(guò)服用口服藥抑制性興奮中樞的興奮度，或使陰莖勃起更早、更快，以便在“倒下去”之前多爭(zhēng)取點(diǎn)時(shí)間。也可以購(gòu)買(mǎi)外用藥（30元左右），直接涂抹到龜頭上，降低其敏感度。

張濱指出，心理治療和行為療法仍然是治療早泄的最好的方法，有效率達(dá)到80%-90%。只要男性在性愛(ài)中能自我緩解精神壓力，用輕松的心態(tài)專注于對(duì)性愛(ài)的享受，而不是刻意追求時(shí)間的長(zhǎng)短，一般都能獲得滿意的性生活。當(dāng)然，女方的配合十分重要。

行為訓(xùn)練和心理治療法

自信。首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。

暗示。有些男子即便是給女性打電話，都可能會(huì)射精。對(duì)此，男性應(yīng)不斷暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，不要過(guò)早地排出精液”，或者想像女伴十分丑陋，降低大腦性興奮度。

環(huán)境。選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

行為療法。每天堅(jiān)持適度的腰部鍛煉。

早泄是最常見(jiàn)的男性性功能障礙，很多男性備受其困擾。導(dǎo)致早泄的原因可分為繼發(fā)性早泄和原發(fā)性早泄。繼發(fā)性早泄是其他疾病如精阜炎、前列腺炎、脊髓損傷等導(dǎo)致的一個(gè)癥狀，治療需針對(duì)原發(fā)性疾病采取措施。

有勃起障礙不適合用避孕套

人們很早之前就注意到，過(guò)性生活時(shí)戴避孕套可以延緩射精，避孕套似乎可以治療早泄。現(xiàn)在，很多廣告也宣稱，避孕套可以“治療早泄”。那么避孕套是否真的具有這一作用呢？實(shí)際上，目前很多廣告只是夸大了戴避孕套后射精潛伏期有所延長(zhǎng)的特點(diǎn)，并不是所有的早泄都適合用避孕套治療，合并勃起功能障礙的患者或者是性欲較低、需要充分刺激陰莖才能獲得滿意勃起的早泄患者，不適合戴避孕套治療。勃起功能障礙或性欲低下是導(dǎo)致這一類型早泄的重要原因，因此需要先改善勃起質(zhì)量或改善性欲?？傊@類患者性交時(shí)，需要對(duì)陰莖進(jìn)行充分撫摸、刺激才能獲得比較滿意的勃起和維持。如果戴避孕套，陰莖受到的局部刺激減弱，反而會(huì)影響勃起，甚至導(dǎo)致性交無(wú)法完成。

原發(fā)性早泄可用避孕套治療

我們知道，原發(fā)性早泄患者往往陰莖頭或系帶等部位的敏感性過(guò)高，特別是同時(shí)存在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的患者，陰莖局部特別敏感。這類患者過(guò)性生活時(shí)戴避孕套，由于在陰莖和陰道壁之間增加了一層屏障，陰莖局部的敏感性會(huì)有所降低，可以起到延緩射精的作用。這類早泄患者可以充分利用戴避孕套時(shí)射精潛伏期有所延長(zhǎng)的特點(diǎn)，逐步訓(xùn)練控制射精的能力。

具體可以采取“一停一動(dòng)”結(jié)合的方法進(jìn)行訓(xùn)練。即有射精緊迫感時(shí)停止性交動(dòng)作，待射精緊迫感過(guò)后再繼續(xù)。如果配合縮肛訓(xùn)練，效果會(huì)更好。即每日?qǐng)?jiān)持縮肛訓(xùn)練至少150次，可增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉收縮力，有助于增強(qiáng)對(duì)射精的控制。這樣反復(fù)訓(xùn)練，最終可達(dá)到治療早泄的目的。當(dāng)然，這種方法至少需要堅(jiān)持半年才會(huì)見(jiàn)效。

男人早泄的4大精神殺手

有人曾對(duì)早泄的發(fā)病原理做了一個(gè)形象的比喻：男性的性神經(jīng)反射系統(tǒng)和大腦中的信息傳遞系統(tǒng)好比一個(gè)電路，外界的性刺心就是電流。正常的性生活就是電流均勻平穩(wěn)地通過(guò)電路。如果電路過(guò)于細(xì)密，電流就容易擊穿，造成短路。同樣的道理，如果陰莖神經(jīng)過(guò)于細(xì)密，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)早射精。這里只是打一個(gè)比喻，早泄的真正原因要復(fù)雜得多。不同的人有不同的原因。大多為精神性因素，受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強(qiáng)影向，少數(shù)為器質(zhì)性疾病引起。大致可歸納為如下四點(diǎn)：

1、精神因素：醫(yī)院在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。有資料報(bào)告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過(guò)度興奮或緊張、過(guò)分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟驷t(yī)院在潛醫(yī)院在敵意、怨恨和惱怒，或?qū)ζ拮舆^(guò)分的畏懼、崇拜、存醫(yī)院在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。

2、有器質(zhì)性疾?。豪?，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。

3、局部刺心：陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖龜頭刺心、或性興奮由說(shuō)黃色小說(shuō)、電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

4、其它：若體質(zhì)欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低，也會(huì)導(dǎo)致早泄，宜減少或停止性活動(dòng)。

家庭醫(yī)生在線溫馨提示：過(guò)度興奮或緊張、過(guò)分疲勞、心情郁悶，飲酒之后等狀態(tài)不佳時(shí)不要勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，適當(dāng)控制房事頻率、加強(qiáng)鍛煉身體都可改善性生活能力。為了您和家人的健康和幸福，請(qǐng)不要隨意相信所謂神醫(yī)、不正規(guī)診所，一定要到專業(yè)男科醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療！