骨刺患者更需要補(bǔ)鈣

骨刺是中老年常見的風(fēng)濕性疾病，是某些因素引起的（例如高齡、肥胖、性激素、骨密度、勞損、創(chuàng)傷、存在其他疾病以及遺傳因素等）導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺。中醫(yī)認(rèn)為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)。

很多人認(rèn)為，骨質(zhì)增生，是因?yàn)轶w內(nèi)鈣含量過高，多出來的鈣在關(guān)節(jié)處堆積形成骨刺。而真相恰恰相反，骨刺的形成是人體對骨鈣流失的一種代償作用。形成的“新骨”遠(yuǎn)不能代替大量流失的“舊骨”，就會(huì)在相應(yīng)部位形成骨刺。

在一些檢查中，通過檢測血鈣來估測人體鈣含量。但是常會(huì)出現(xiàn)這種結(jié)果：X光片顯示患者骨質(zhì)疏松，而其血中鈣的含量卻正常。這是為什么呢？原因在于，因?yàn)?，?dāng)人體缺鈣，從飲食中攝取的鈣不足時(shí)，為了維持血液中鈣濃度正常需要量，機(jī)體內(nèi)部會(huì)自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運(yùn)輸，從骨骼及牙齒中“借出”一些鈣到血里維持血鈣的平衡，彌補(bǔ)機(jī)體所需。

研究發(fā)現(xiàn)，通過補(bǔ)鈣增加鈣質(zhì)的吸收，可刺激血鈣自身的穩(wěn)定性，增加骨鈣含量，最終達(dá)到既能防治骨質(zhì)疏松，又能防治骨刺的目的。中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦每日攝入鈣量為800～1000毫克。只要有骨刺、骨質(zhì)疏松的問題就仍需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)。因此，患者在平時(shí)可以適當(dāng)多喝牛奶等含鈣高的食物，必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。

骨刺患者還可選擇軟骨保護(hù)性藥物，可改善病情的藥物有透明質(zhì)酸，氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等。日常最好避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)，目前來說，游泳和騎自行車是比較提倡的運(yùn)動(dòng)方法。體重超重的病人則需要減肥。