男士也要防曬

　　男人耐曬但仍需防護(hù)

　　先來(lái)看看男人的皮膚與女人的皮膚有哪些不同?？偟膩?lái)說(shuō)，男性皮膚的角質(zhì)層比女性的要厚，而且男性皮膚以油性居多。從這個(gè)角度上看，男人比女人更耐曬。不過(guò)，耐曬歸耐曬，男人在防曬上還是不能掉以輕心，過(guò)度的日曬，尤其是在夏日驕陽(yáng)的曝曬下，不僅會(huì)出現(xiàn)皮膚提前老化，黑斑與皺紋生成速度明顯加快，還會(huì)引起日光性皮炎等疾病。

　　最近更有美國(guó)科學(xué)家研究顯示，50歲以上男人患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高于女性。不過(guò)，科學(xué)家認(rèn)為，這并不是說(shuō)男人天生就容易患皮膚癌，而是由于男人們總是把防曬的建議當(dāng)“耳邊風(fēng)”，不采取必要的防護(hù)措施而導(dǎo)致的。

　　因此，專(zhuān)家建議無(wú)論年輕還是年老，男人們?cè)趹?hù)外活動(dòng)時(shí)一定要注意防曬，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚上的異常情況要及早就醫(yī)。

　　男人防曬兩道防線

　　第一道防線：遮陽(yáng)帽＋防曬服

　　遮陽(yáng)帽能保護(hù)頭部皮膚免受紫外線的侵襲，年輕人可以在遮陽(yáng)帽上配上飾物，添加一些時(shí)尚的元素，在沉悶的夏日里，為男人頭上增添一道風(fēng)景線。

　　身體的防護(hù)可以采取穿長(zhǎng)袖的上衣和長(zhǎng)褲。目前市面上還出現(xiàn)了一種有科技含量的防曬服，它的面料比較特殊，加有防紫外線涂層，可快速反射陽(yáng)光，能對(duì)人體皮膚起到保護(hù)作用。

　　第二道防線：防曬霜

　　市面上的防曬化妝品都會(huì)標(biāo)明一個(gè)防曬指數(shù)，英文簡(jiǎn)稱(chēng)是SPF，它是指阻擋紫外線的有效時(shí)間長(zhǎng)短和防曬程度的強(qiáng)弱。一般來(lái)說(shuō)，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)便越大。

　　在選擇防曬霜的時(shí)候并不是SPF越高越好，而是要根據(jù)具體的使用環(huán)境來(lái)確定，不要盲目選SPF值高的產(chǎn)品。因?yàn)榉罆駝?duì)皮膚有一定的刺激作用，SPF過(guò)高的防曬霜可能就成了皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　上班族接觸陽(yáng)光的時(shí)間一般只有早上和傍晚，因此在出門(mén)前選擇SPF10—15的防曬品即可；若是在戶(hù)外時(shí)間較長(zhǎng)或者旅游的話(huà)，要選擇SPF20—25的防曬品，以保證較長(zhǎng)時(shí)間的防曬效果；如果是長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，比如打球、游泳、日光浴等，則需選擇SPF30以上的防曬品。

　　防曬霜使用貼士

　　1、注意你的防曬霜什么時(shí)候過(guò)期。防曬霜放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一旦你用了變質(zhì)的防曬品，對(duì)皮膚不僅沒(méi)有保護(hù)作用，還可能產(chǎn)生皮膚過(guò)敏等一系列不良后果。

　　2、出門(mén)前半小時(shí)涂防曬品。這是因?yàn)榉罆衿芬鸩健敖浮逼つw才能發(fā)揮效力，而這個(gè)過(guò)程需要一段時(shí)間。如果你是一邊出門(mén)一遍涂防曬品的話(huà)，這就意味著你在開(kāi)始半小時(shí)內(nèi)還是受到了紫外線的侵襲。

　　3、抹在臉上前先做個(gè)測(cè)試。有的防曬品對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激作用，因此在把它抹在臉上之前現(xiàn)在手上做個(gè)測(cè)試，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說(shuō)明自己對(duì)它有過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)棄之不用。