怎么按摩前列腺

前列腺按摩是一種治療前列腺炎的方法。以下是一些前列腺按摩的方法  ：

1. 體穴按摩：仰臥時(shí)，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時(shí)，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止；兩手分別捏揉對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位；用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2. 耳穴按摩：雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

3. 腳穴按摩：人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。

按摩前列腺的好處

前列腺按摩是一種常用的手段，其優(yōu)點(diǎn)有三：前列腺按摩還可以疏通前列腺導(dǎo)管，有助于前列腺液的引流；適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?，一方面可以在沒有性沖動(dòng)和射精的狀態(tài)下協(xié)助前列腺液的排泄，緩解因前列腺液淤積而引起的前列腺及盆腔的疼痛和不適 。