中年男人易出現(xiàn)哪些健康問題？這6種一定要謹防

一般來說，男性是比女性有更高健康風(fēng)險的，很多男性其實是忽視健康問題的，只有部分男性會定期看醫(yī)生和體檢，這樣才可以更好地處理和防范健康風(fēng)險。

中年男人易出現(xiàn)的6種健康問題

1、與酒精有關(guān)的問題

飲酒容易對男人的健康和生活質(zhì)量造成影響。根據(jù)研究，男性飲酒量大大高于女性，他們和與酒精相關(guān)的住院率和死亡率也都高于女性。酒精還會影響激素的產(chǎn)生和睪丸功能，導(dǎo)致不孕和陽痿，并逐漸損害肝臟?，F(xiàn)在開始戒掉這個壞習(xí)慣，是走向健康的重要一步。

2、抑郁癥

雖然女性患抑郁癥的幾率是男性的兩倍，但男性也深受抑郁癥的影響。例如，男性往往會變得疲憊和易怒，并且難以入睡。與此同時，男性一般不太可能會尋求幫助和溝通，很多人拒絕談?wù)撟约旱母惺堋１M管患有抑郁癥的女性比男性更容易自殺，但男性更容易死亡。幸運的是，抑郁癥可以成功治療，但前提是男性尋求幫助并且積極配合治療。

3、糖尿病

糖尿病對男性和女性都是非常大的健康風(fēng)險，然而伴隨所有可能影響兩性的糖尿病并發(fā)癥，比如視力喪失，截肢，心臟病，腎臟損害和神經(jīng)損傷，患有糖尿病的男性患陽痿，前列腺問題和降低睪丸激素水平的風(fēng)險也增加。了解自己的血糖水平并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣頊p少風(fēng)險因素，如肥胖，吸煙，不運動和不良飲食等。

4、勃起功能障礙

勃起功能障礙可能會影響男性的身體，心理和情緒等，建議與值得信賴的醫(yī)療專業(yè)人士交流治療方案，并積極配合，可以緩解癥狀，并且逐步治療病情。

5、肺部疾病

許多呼吸道疾病屬于這一類，它們通常以持續(xù)咳嗽和呼吸困難開始。肺癌和慢性阻塞性肺病等都與吸煙有關(guān)，研究表明，男性比女性更容易患上這種疾病，可以采取的最佳預(yù)防措施，是戒煙和避免二手煙。

6、肥胖

肥胖是眾多嚴重甚至危及生命的疾病的已知危險因素，包括心血管疾病，糖尿病，前列腺癌和其他癌癥，以及靜脈血栓栓塞等。減肥并不容易，但通過合適的方法和健康的飲食也是可以做到的。

這里列舉了六種男士健康的風(fēng)險，早期發(fā)現(xiàn)和治療，包括改變生活方式，都可以在生活質(zhì)量上產(chǎn)生顯著差異，防范健康風(fēng)險，甚至在某些情況下挽救生命。