夫妻生活多久一次正常？太久沒(méi)有性生活對(duì)雙方都有害

據(jù)了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒(méi)有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現(xiàn)感情分裂等問(wèn)題。因此，性生活在某種程度上來(lái)說(shuō)是維系夫妻關(guān)系的重要途徑。但是，夫妻之間過(guò)性生活也需要適度，過(guò)度也容易對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般來(lái)說(shuō)，年輕的夫妻由于對(duì)性生活的需求較高，因此每周進(jìn)行性生活的次數(shù)較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對(duì)每周性生活的次數(shù)是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會(huì)一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現(xiàn)半個(gè)月甚至一個(gè)月才進(jìn)行一次。

為此，也有性學(xué)家還推算出推薦的性愛(ài)次數(shù)計(jì)算方法，比如一個(gè)人是30歲，那么公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內(nèi)過(guò)7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之間進(jìn)行性生活時(shí)并不是時(shí)間越長(zhǎng)就質(zhì)量越好。一般來(lái)說(shuō)，單次進(jìn)行性生活的正常時(shí)間一般在5-10分鐘左右，男性一般在2-6分鐘時(shí)“釋放”，而女性則會(huì)在8-15分鐘時(shí)才會(huì)出現(xiàn)高潮，但具體時(shí)間需要根據(jù)夫妻雙方的體力和“性趣”而定。

眾所周知，放縱的性生活易對(duì)雙方的身體造成負(fù)擔(dān)，但很多人不知道，太久沒(méi)有性生活對(duì)雙方也有害處。

長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，易導(dǎo)致這些問(wèn)題出現(xiàn)：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

當(dāng)一個(gè)女性擁有正常且規(guī)律的性生活可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，不僅美容養(yǎng)顏，還能延緩衰老。但是如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，則容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而令皮膚變差，還可能會(huì)加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動(dòng)得不到解決時(shí)，還可能化為食欲，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的人容易對(duì)性生活失去興趣，導(dǎo)致出現(xiàn)性冷淡。加上女性喚起性欲的速度本身就慢，若長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，不僅會(huì)出現(xiàn)性冷淡，還可能會(huì)伴隨陰道干澀。

3、增加陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)調(diào)查，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的男性發(fā)生陽(yáng)痿的幾率是有規(guī)律性生活的男性的兩倍以上，因此當(dāng)男性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活時(shí)，易令陰莖受到刺激時(shí)難以勃起，繼而導(dǎo)致陽(yáng)痿等情況。