男性護(hù)膚的誤區(qū)有哪些？ 吃什么可以護(hù)膚？

護(hù)膚不僅僅是女性需要關(guān)注的話題，男性護(hù)膚同樣重要，如果不正確的護(hù)膚方式會(huì)導(dǎo)致大量青春痘滋生，男性護(hù)膚的誤區(qū)都有哪些呢。

男性護(hù)膚的誤區(qū)有哪些？

1、早晨用清水洗臉

身體經(jīng)歷了一晚上，新陳代謝之后會(huì)有大量的油脂和汗腺分泌出來(lái)，同時(shí)新陳代謝時(shí)也會(huì)產(chǎn)生各種舊角質(zhì)的脫落，另外貼身被褥也會(huì)含有大量的灰塵和螨蟲(chóng)不小心沾染在皮膚上。所以在早晨醒來(lái)之后一定要認(rèn)真的清潔皮膚，這樣才可以保持皮膚的清透以及干凈。

2、洗完臉時(shí)用毛巾擦干

若是使用粗糙毛巾直接揉搓皮膚的話，會(huì)在皮膚上造成一定的擦痕，從而讓大量的細(xì)菌趁虛而入，如果臉上有痘痘的話再使用毛巾擦臉，這樣很容易把痘痘戳破，并且會(huì)讓大量的細(xì)菌隨著毛巾蔓延在臉上。所以一定要保持毛巾的輕柔以及干凈，洗臉時(shí)盡量使用流水來(lái)沖洗，洗完臉之后使用手輕輕的把臉部拍干，千萬(wàn)不能用毛巾來(lái)回的揉搓。

3、用手?jǐn)D暗瘡

皮膚上出現(xiàn)暗瘡主要是因?yàn)榇罅康幕覊m以及死皮堆積在毛孔，讓皮脂無(wú)法正常排出來(lái)，從而導(dǎo)致了細(xì)菌感染，如果用手直接去擠的話，就會(huì)讓暗瘡越來(lái)越多，甚至?xí)谀樕狭粝露缓?。所以在平時(shí)洗臉的時(shí)候，可以使用磨砂膏來(lái)進(jìn)行護(hù)理。

4、洗臉時(shí)使用香皂

很多男性因?yàn)樽约菏怯托云つw，所以使用香皂來(lái)洗臉，認(rèn)為使用香皂可以去除油脂，能夠把臉部洗干凈，其實(shí)香皂會(huì)影響臉上皮膚的酸堿度，長(zhǎng)期使用肥皂洗臉的話，會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越干燥和緊繃，導(dǎo)致臉部出油更嚴(yán)重。所以男性一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇護(hù)膚品來(lái)洗臉。

男性吃什么可以護(hù)膚？

1、南瓜籽、生菜

南瓜子里面富含大量的鋅元素，每天吃適量的南瓜子，可以緩解臉上長(zhǎng)有痘痘的情況。生菜中含有的纖維素很多，能夠保持皮膚的水分，從而提高了臉部的保濕性，能把身體中多余的脂肪排出，所以很好的減肥食品。

2、西蘭花、菠菜

西蘭花里面含有大量的胡蘿卜素以及維生素c，具有很好的抗氧化功效，能夠抗癌和抗衰老，增強(qiáng)了皮膚抗細(xì)菌的能力，保持了皮膚彈性。菠菜中富含大量的黃體素，有利于保護(hù)眼睛。

溫馨提示

男生一定要養(yǎng)成正確的護(hù)膚方式，根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合的護(hù)膚品，在夏季要多喝水，養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能亂使用激素類的藥物。