注意這四個(gè)癥狀可能是前列腺增生!該怎么預(yù)防
前列腺增生,男性的特有疾病,其發(fā)病率極高,并且危害也是非常之大。如果出現(xiàn)前列腺增生不及時(shí)治療,會(huì)給男性的生活帶來(lái)很大的困擾。
前列腺增生癥狀
1、血尿
前列腺增生出現(xiàn)的時(shí)候,會(huì)因?yàn)橄袤w增大,讓前列腺的毛細(xì)血管跟膀胱有所摩擦,這樣就很容易出血,并且在排尿的時(shí)候會(huì)把血液排出,從而形成血尿。這個(gè)也是老年人經(jīng)常出現(xiàn)血尿的情況。
2、排尿困難
當(dāng)出現(xiàn)前列腺增生的時(shí)候會(huì)讓前列腺增大,進(jìn)而堵塞尿道管,這樣就會(huì)造成排尿困難。當(dāng)前列腺增生病情加重的時(shí)候,其前列腺會(huì)變得更大,從而使尿道管因?yàn)閿D壓變得更加的狹小,很難排出尿液,而這個(gè)時(shí)候排尿的時(shí)候就會(huì)變得非常疼痛,并且疼痛感也會(huì)隨著病情的加重而加重。
3、尿頻
尿頻是前列腺增生的一個(gè)最典型的癥狀,最開始的時(shí)候就是晚上的時(shí)候非常想上廁所,但是每次排出的尿液不多,而當(dāng)并且加重的話,其尿頻的情況就變得越來(lái)越嚴(yán)重。
4、膀胱結(jié)石
患有前列腺增生的時(shí)候,會(huì)造成排尿困難,也會(huì)讓尿道堵塞,這樣就會(huì)有殘余的尿液一直都停留在膀胱的位置,時(shí)間久了之后這些尿液就很容易形成結(jié)石停留在膀胱的位置。所以說(shuō)患有膀胱結(jié)石的話可能就是前列腺增生出來(lái)作祟了。
前列腺增生的病因是什么
1、不好的生活習(xí)慣:在日常生活中男性平時(shí)過(guò)度的性生活、過(guò)度手淫、長(zhǎng)期騎自行車、長(zhǎng)期久坐、等不好的生活習(xí)慣,都會(huì)導(dǎo)致前列腺經(jīng)常充血,從而誘發(fā)前列腺增生。
2、炎癥刺激:長(zhǎng)期的前列腺炎沒(méi)有正規(guī)的治療,引發(fā)前列腺充血、水腫,局部炎性物質(zhì)聚集,刺激前列腺增生;還有一些其他炎癥如尿道炎、膀胱炎的都可以引起前列腺充血,而刺激前列腺增生。
3、心理因素:長(zhǎng)期患有急性前列腺增生的男性患者,男性朋友往往會(huì)由于引發(fā)不良的情緒,從而加重前列腺增生的炎癥。
4、長(zhǎng)期飲酒:男性朋友在日常生活中常常喝酒或長(zhǎng)期食辛辣刺激性的食物,都會(huì)引起前列腺增生。而酒精對(duì)前列腺的刺激很大使前列腺長(zhǎng)期充血,前列腺增生患者不宜長(zhǎng)期飲酒。
該如何預(yù)防前列腺增生?
1、勤喝水沖洗尿道
平時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的良好習(xí)慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,以沖洗尿道,保證前列腺的清潔與安全。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過(guò)度充盈,白天應(yīng)多飲水。
2、飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡
飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧,少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜,少飲咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品;飯菜清淡,少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜,多飲綠豆湯,對(duì)膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
3、生活要有規(guī)律
要規(guī)律生活,按時(shí)起居,勞逸結(jié)合,松弛有度,保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣,性生活要注意節(jié)制。堅(jiān)持科學(xué)健身,強(qiáng)壯體質(zhì),多進(jìn)行體育鍛煉,注重骨盆、會(huì)陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
4、可做一些按摩和提肛運(yùn)動(dòng)
前列腺肥大患者可以配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療:1、坐浴:用溫?zé)崴柙?,水溫以能耐受的熱度為宜,每?—2次,每次10-20分鐘。坐浴時(shí)要放松肛門括約肌,并配合用手指在水中按壓會(huì)陰部和肛門周圍,也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍。2、按摩:手指按摩會(huì)陰部,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1—2次,在午休和晚睡前進(jìn)行。3、提肛:經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí),可改善盆腔及會(huì)陰部的血液循環(huán),減少局部淤血。每日1-3次,每次10分鐘。4、勤喝浮小麥。取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當(dāng)茶水飲用,對(duì)前列腺肥大患者有良好的治療作用。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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