哪些因素會誘發(fā)男性不育？ 預(yù)防男性不育的小妙招

日常生活中如煙酒、偏食、肥胖等，不僅危害男性的身體健康，還是導(dǎo)致男性不育的主要“殺手”。那么，哪些因素會誘發(fā)男性不育呢？男性不育最好要做哪些檢查呢？我們要如何預(yù)防男性不育呢？

哪些因素會誘發(fā)男性不育？

1、偏食

似乎很多人都認(rèn)為，女人更喜歡挑食偏食。其實不然，男性中間也存在很大一部分偏食者，只是他們作為男性，沒有對外說出這一特征而已。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期挑食偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，就容易影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量。

2、煙酒

對于男性來說，不管是平時的社交還是工作應(yīng)酬，似乎煙酒都成為了一種工具，看似瀟灑，其實是男性生殖健康的頭號殺手，也是導(dǎo)致眾多男性無法當(dāng)上爸爸的罪魁禍?zhǔn)?。煙草中存在幾十種毒害物質(zhì)容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；而酒精則會影響胎兒智力發(fā)育，可致兒童智力低下。

3、肥胖

在肥胖的男性體內(nèi)，貯存著許多有害化學(xué)物質(zhì)，比如我們常見的六六六、滴滴涕等有機氯農(nóng)藥和致癌化學(xué)物多氯聯(lián)苯在脂肪中都可以找到。此外，肥胖者往往更加怕熱，對于睪丸內(nèi)的精子更是一種威脅。

4、高溫

實際上，男性身體普遍比女性高的體溫。但男性睪丸最適合的溫度是35℃，如果睪丸長時間處于持續(xù)高溫狀態(tài)，會影響精子的生成。有些男性酷愛穿緊身牛仔褲或者長時間進行騎自行車等運動，其實反而不利于精子活力。

男性不育癥怎么檢查？

1、精液常規(guī)檢查

這是測定男性生育力的最基本、最重要的臨床

指標(biāo)，有關(guān)精液的參數(shù)是醫(yī)師最先需要了解的，患者要注意的是：3—5天不同房去檢查；最好用手淫方法取標(biāo)本；要能保證獲得全部精液；2周內(nèi)復(fù)查1—2次。

2、精漿生化檢查

對精漿的化學(xué)成分分析有助于對附睪、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、無精癥、少精癥、不明原因的精子活動力下降、附屬性腺先天缺陷及附屬性腺疾病等情況時，可作精漿生化檢查，常見有果糖、肉毒堿、酸性磷酸酶等。

3、與男性不育有關(guān)的微生物檢查

男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染常常導(dǎo)致男性不育，與男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染有關(guān)的病原微生物有細菌、病毒、螺旋體、支原體、衣原體等，常見有淋球菌、乳頭狀瘤病毒、腺原體、沙眼衣原體等。

4、與男性有關(guān)的內(nèi)分泌檢查

生殖內(nèi)分泌功能障礙影響男性的性功能和生殖功能，是男性不育癥的一個重要原因，內(nèi)分泌檢查主要是有關(guān)性激素T、FSH、LH、PRL、E2的測定和各種激發(fā)試驗，如HCG刺激試驗等。

5、與男性不育有關(guān)的遺傳學(xué)檢查

男性相關(guān)染色體及基因的正常是維持正常生殖功能的基礎(chǔ)，染色體及基因的異常對導(dǎo)致性分化異常和（或）精子生成障礙，從而嚴(yán)重影響生殖功能。因此，對現(xiàn)有性別分化異?；蛏眢w有其他遺傳缺陷、無精癥和嚴(yán)重少精癥、有遺傳病家族史、習(xí)慣性流產(chǎn)夫婦做染色體及基因檢查，有著十分重要意義。

如何預(yù)防男性不育？

1、要加強自我保護意識

尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

2、要注意對睪丸等生殖器官的保護

睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

3、改變不良的習(xí)慣

戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

4、預(yù)防疾病

很多疾病會引發(fā)男性不育，如無精癥、陽痿等，給男人帶來不育困擾。另外肥胖癥也會引發(fā)男性不育，因此日常生活中可適當(dāng)減肥，保持體重。